周日是世界心臟日,外國研究顯示學(xué)童5歲時若過重,會令致14歲時肥胖的風(fēng)險大增3倍,成年后患冠心病的風(fēng)險亦增加。衛(wèi)生署調(diào)查幼稚園及幼兒學(xué)校的飲食及體能活動,結(jié)果發(fā)現(xiàn)67%受訪幼稚園為學(xué)生提供的即沖飲品,當(dāng)中三成額外加糖。署方指出,幼童應(yīng)多飲清水,飲品應(yīng)盡量少糖,學(xué)童若每日在校內(nèi)飲用加入1茶匙糖的100毫升即沖麥芽飲品,1年后體內(nèi)或增加5磅脂肪。
衛(wèi)生署在去年3至6月,透過問卷形式訪問350所幼稚園及幼兒學(xué)校,發(fā)現(xiàn)67%受訪幼院提供麥芽飲品等即沖飲品,當(dāng)中三成額外加糖,58%額外加全脂奶或其他加糖奶製品。
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沖麥芽加糖 每日飲年增5磅脂肪
衛(wèi)生署助理署長(健康促進)馮宇琪表示,有幼稚園沖製即沖飲品,會「溝稀」再加糖,補充甜味,「學(xué)童每日在校內(nèi)飲用加1茶匙糖的100毫升即沖麥芽飲品,1年后體內(nèi)可增5磅脂肪,很大機會引致兒童肥胖」。
衛(wèi)生署建議,2至5歲學(xué)童每日ABC多攝取27.5克至41.3克糖,相等于5.5至8茶匙糖。調(diào)查又發(fā)現(xiàn),54%受訪學(xué)校提供全脂或加糖的奶品類,例如朱古力奶。馮宇琪稱,以3至4歲學(xué)童為例,每日飲用240毫升朱古力奶,再加200毫升即沖麥芽飲品,已達(dá)攝取糖分上限,「若再吃涂了兩茶匙煉奶的方包,糖分?jǐn)z取量即超出一成半」。
不少幼稚園會替學(xué)童辦生日會,但六成半幼稚園未有事先通知家長攜健康食品,近八成受訪幼園允許家長自備派對食品,當(dāng)中逾半數(shù)幼園派對中會有忌廉蛋糕。另外,六成四幼稚園曾以食物作獎賞,當(dāng)中ABC常用是餅乾、糖果及朱古力。
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零食作獎勵 憂培養(yǎng)嗜甜口味
馮宇琪擔(dān)心,幼稚園鼓吹飲用加糖飲品及食品,或以零食作獎勵,培養(yǎng)學(xué)童嗜甜口味,加上經(jīng)常飲用全脂奶,恐增加肥胖風(fēng)險。她建議學(xué)校制訂健康飲食政策,以無忌廉「清蛋糕」代替忌廉蛋糕,以清水和低脂奶代替即沖飲品,「2至5歲可飲低脂奶,5歲以上更可飲脫脂奶」。