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過年圍爐 洋洋得意羊肉爐

發(fā)布時間: 2015-10-26 20:09      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點擊數(shù):
冬天適合進(jìn)補的季節(jié),尤其是羊肉爐!美味的滋味,暖胃又暖身! 食材 羊肉1斤 中藥行藥包1包 蔬菜適量 豆皮適量 菇類適量 調(diào)味料 醬油2大匙 米酒半罐 料理步驟Step By Step Step 1 羊肉煎香,鎖住肉汁。 也可用汆燙的,如果用國產(chǎn)羊其實腥味沒有外國羊肉重,用煎的就可以啰! Step 2 加入中藥包,并加入1500cc的水!煮到滾后!才加入羊

冬天ABC適合進(jìn)補的季節(jié),尤其是羊肉爐!美味的滋味,暖胃又暖身!



食材
羊肉1斤
中藥行藥包1包
蔬菜適量
豆皮適量
菇類適量

調(diào)味料
醬油2大匙
米酒半罐

料理步驟Step By Step

Step 1
羊肉煎香,鎖住肉汁。
也可用汆燙的,如果用國產(chǎn)羊其實腥味沒有外國羊肉重,用煎的就可以啰!


Step 2
加入中藥包,并加入1500cc的水!煮到滾后!才加入羊肉燉煮。


Step 3
燉煮約1小時候,可以看看羊肉的軟硬程度是不是自己喜歡的!喜歡軟一點需要的燉煮時間就要拉長一些喔~
等到自己覺得羊肉的軟硬程度識自己要的時候,就可以進(jìn)行調(diào)味,加入和露醬油調(diào)味,可適量加點米酒!
米酒部份就可依自己喜好加!也可不加。


Step 4
加入蔬菜,菇類,豆腐類!一鍋羊肉爐就輕鬆完成啰!


Step 5
冬日好料上桌啰!


※原文出處:〈冬日暖暖羊肉爐『菜籃里的海鮮肉類』〉。本文由《臺灣好食材》授權(quán)報導(dǎo),未經(jīng)同意禁止轉(zhuǎn)載。更多精彩報導(dǎo),詳見http://www.fooding.com.tw

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