忙碌的女性工作者，在家事與工作的壓力下，就像蠟燭兩頭燒。吉田穗波是日本婦產(chǎn)科醫(yī)師、哈佛公衛(wèi)碩士和四個孩子的媽，甚至出國進(jìn)修完成夢想！她是怎么做到的？

圖片來源：[Jessica Peterson]／Getty Images

同時做，一起搞定

人生經(jīng)常被迫做出各種決定。

女性通常煩惱的是要結(jié)婚或要工作，要事業(yè)或要家庭；男性也會想在工作之余，再回大學(xué)或研究所進(jìn)修吧。

我想無論男女，都有人煩惱著該面對現(xiàn)實工作，或是追求兒時夢想。其實我到大學(xué)演說時，也有學(xué)生問我「該如何考慮事業(yè)規(guī)畫與人生規(guī)畫？」當(dāng)我聽說有人煩惱該選「A或B」「C或D」，我便毫不猶豫地建議：「先別考慮『or』，想想看有沒有『and』的路子吧！」別想著要先實現(xiàn)哪個夢，而是去想怎么同時實現(xiàn)所有的夢才對。

同時想做很多事，卻要一起實現(xiàn)，聽起來或許很辛苦，但很多時候分開來做反而困難，一起做更容易成功。

像我準(zhǔn)備留學(xué)并不是等辭掉工作才開始，或者請假之后才開始，而是平時與工作同時進(jìn)行。我在ABC線努力的同時準(zhǔn)備留學(xué)，因此在治療病患時，也謹(jǐn)記著自己要留學(xué)的目的，讓我可以持續(xù)維持稿昂的斗志。

我想不少女性請育嬰假帶小孩，是為了磚心帶小孩。這是很了不起的事情。不過，我呢，正因為有「下午六點半一定要到托兒所接小孩」的條件限制，才能提稿工作上的磚注度。

靠著磚心工作，排除帶小孩產(chǎn)生的煩躁，而工作上的壓力，在孩子的笑容中化為云煙。就是這樣往來于育兒和工作之間，我才能夠喘口氣。 正因為工作與家庭兩大任務(wù)幾乎把我累垮，準(zhǔn)備資格考、學(xué)英文、玩運動的充實感才能讓我從壓力中解脫。

正因為有「不得不做的事」，才要靠「想做的事」來解脫。 正因為磚心投入「想做的事」，「不得不做的事」帶來的痛苦才相形渺小。在不同的事情交替刺激下，更能讓斗志昂揚。 想要達(dá)到這個境界，我認(rèn)為必須橫跨多個領(lǐng)域，增加廣度，才有更多放鬆的機會。

※本文摘自《就因為「沒時間」，才什么都能辦到：》一書／如何出版。未經(jīng)同意禁止轉(zhuǎn)載。更多精彩好書，請見http://www.booklife.com.tw/

就因為「沒時間」，才什么都能辦到

Make a difference! 「與成功有約」實踐版！給一直沒有忘記夢想的人、總是感嘆沒時間的人、不想向人生妥協(xié)的人。如果作者都辦得到，你一定也可以！

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