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聰明上班族善用中午時間

發(fā)布時間: 2015-11-09 21:46      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點擊數(shù):
走樓梯,放松身心 Sherry是某企劃公司磚案部經(jīng)理,由于長時間用電腦辦公,工作節(jié)奏快,上午的工作量又大,中午常感身體疲乏。她所在的公司位于辦公室15樓,餐廳在9樓,每到用餐時間,她就避開擁擠的電梯,走到9樓餐廳,午間半小時之后再走回15樓?!白邩翘荨弊屩x露放松了心情,身體也得到了鍛煉。 Sherr說,她有些同事利用午

走樓梯,放松身心

Sherry是某企劃公司磚案部經(jīng)理,由于長時間用電腦辦公,工作節(jié)奏快,上午的工作量又大,中午常感身體疲乏。她所在的公司位于辦公室15樓,餐廳在9樓,每到用餐時間,她就避開擁擠的電梯,走到9樓餐廳,午間半小時之后再走回15樓?!白邩翘荨弊屩x露放松了心情,身體也得到了鍛煉。

Sherr說,她有些同事利用午間半小時,到辦公室內(nèi)一家美容院做短時的美容、按摩,甚至只是躺在按摩椅上休息十幾分鐘,為下午的工作積蓄精力。

MP3,調(diào)整情緒

對某電子公司經(jīng)理Jerry來說,午間半小時是一天工作的“緩沖期”。午間半小時時間一到,他習(xí)慣先整理當(dāng)日上午的資料,將其分門別類;然后帶著筆和本子,在餐廳里找一個相對安靜的角落,邊進(jìn)餐邊制定下午的工作計劃,并理清一些工作頭緒,調(diào)整工作狀態(tài)。

工作任務(wù)相對輕松時,劉建軍喜歡聽聽MP3或在辦公室的休息廳里看雜志。他說,聽音樂和閱讀能給他帶來靈感,調(diào)整工作中的不良情緒。

說笑話,優(yōu)化關(guān)系

“午間約會”在辦公室白領(lǐng)中悄然流行。在世貿(mào)廣場辦公室工作的某公司行政部經(jīng)理Lilly,就常約在附近工作的朋友一起逛商場,或在附近的咖啡廳談心,短短的半小時里,友情悄悄延伸,并不因繁忙的工作而減色。

對某科技公司經(jīng)理Andre來說,午間半小時是和員工優(yōu)化關(guān)系的黃金時段。他一直堅持和職員共度午休時間,此時,他是一名好聽眾,也是一位有趣的“聊友”。與工作場合嚴(yán)肅的表情截然不同,在午間半小時里,他也和下屬一起講一些幽默故事、談時下的流行時尚等休閑話題。就因為這“極具親和力的半小時”,他能更好地處理和下屬之間的關(guān)系。

會利用中午時間進(jìn)行工作上、心情上、關(guān)系上的調(diào)整,為自己的工作加分,才是有智慧的上班族。

(本文轉(zhuǎn)載自沃客之墻)

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