(一）按訓練場所分 從訓練場所來看，可以分成:場地項目、水上項目、野外項目、室內(nèi)項目和大 型活動等五種。 1.場地項目 場地項目是指在訓練場所，利用一些特別設(shè)計和搭建的訓練設(shè)施，在場地上 可以體驗的項目。 這一類項目更多的是一些需要很多器械和設(shè)施才能完成的項目，比如緬甸 橋、生死電網(wǎng)和勇攀天梯等。 2.水上項目
(一）按訓練場所分
從訓練場所來看，可以分成:
場地項目、水上項目、野外項目、室內(nèi)項目和大 型活動等五種。
1.場地項目
場地項目是指在訓練場所，利用一些特別設(shè)計和搭建的訓練設(shè)施，在場地上 可以體驗的項目。
這一類項目更多的是一些需要很多器械和設(shè)施才能完成的項目，比如“緬甸 橋”、“生死電網(wǎng)”和“勇攀
天梯”等。
2.水上項目
水上項目是指一些設(shè)計在水上、利用水面才可以實施的項目，例如“帆船航 海”、“扎筏”等。由于受到
天氣和其他條件的限制，一般較少在拓展中采用水上 項目。
3.野外項目
野外項目是為學員在山野環(huán)境中設(shè)計的項目，比如
徒步穿越、
定向越野等。 項目的形式可以有兩種:一種是自然體驗，另一種是團隊競賽。但是在野外的環(huán) 境里，項目設(shè)計的難度比較大，條件艱苦，不確定因素比較多，尤其需要注意
安全 問題。
4.室內(nèi)項目
室內(nèi)項目受環(huán)境的影響比較小，通常是所有學員集中在一起進行的項目，這 是因為室內(nèi)的教學環(huán)境和各種條件比較利于教學過程的順利進行以及培訓目標 的ABC終達成。所以在一般的
拓展訓練中，是較多采用的一類。常見項目有海 上遇險”、“
沙漠掘金”、“瘋狂市場”等。
5.大型活動項目
大型活動項目是指為了某一培訓需求，為成百上千參訓學員共同完成一個 任務而設(shè)計的項目，比如“龍騰四海”、“樂章”、“城市定向”等。
(二）以參與人數(shù)分
從參與的人數(shù)來劃分，有四種：個人挑戰(zhàn)項目、雙人合作項目、團隊合作項 目、多團隊合作/競賽項目。
①個人挑戰(zhàn)項目，是要求參訓學員獨自完成的項目，此類項目更多的是對人 的
心理素質(zhì)、意志力、積極
心態(tài)等方面的挑戰(zhàn)，比如“
斷橋”、“
攀巖”等8
②雙人合作項目，即設(shè)計要求一個團隊中的兩個學員組成一隊，在相互合 作、互相幫助中完成任務。這種項目的特點是一個人的能力再強也無法完成的任務，但只要兩個人團結(jié)一致、相互協(xié)作就有可能完成，比如“相依為命”、“天 梯”等。
③團隊合作項目，是指需要一個小團隊所有成員共同來完成的一個項目，項 目的目標無論側(cè)重在哪一點，都是為了提稿該團隊作戰(zhàn)能力的設(shè)計,此類項目 有求生”、“孤島求渡”、“
七巧板”等。
④多團隊合作/競賽項目，是所有團隊或是共同努力完成一個任務，或是團 隊之間以各種形式進行對抗、競賽的一種項目，例如:
真人CS對抗。
