每年的5月2日是“世界哮喘日”，作為患兒家長(zhǎng)多掌握一些有關(guān)緩解期的防治知識(shí)是非常重要的。

　　(1)家長(zhǎng)應(yīng)重視，要有個(gè)正確的態(tài)度，要有信心，要掌握其防治知識(shí)，正確對(duì)待患兒，不能過(guò)分溺愛(ài)，或過(guò)分嚴(yán)格要求，反復(fù)發(fā)作孩子很痛苦，易產(chǎn)生抑郁、自卑、恐懼，這些心理變化會(huì)降低機(jī)體免疫功能，會(huì)誘使發(fā)作。幫助孩子建立良好的心理狀態(tài)，是非常有益的。

　　(2)應(yīng)提倡孩子積極參加體育鍛煉，不要怕運(yùn)動(dòng)，但必須科學(xué)合理。如進(jìn)行慢跑而不是劇烈的長(zhǎng)跑，可下水游泳但不應(yīng)在較冷的水中，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大過(guò)劇烈，經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)不是很大的有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒，提稿孩子的抵抗力。

　　(3)注意環(huán)境的不良影響，避免接觸一些易過(guò)敏的物質(zhì)，如油漆、涂料、香水、化妝品，新居裝飾完后，先開(kāi)窗通風(fēng)，減少室內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的濃度，至少6個(gè)月后再喬遷。室內(nèi)不要鋪設(shè)地毯。地毯易藏污納垢，給病菌提供繁殖的有利場(chǎng)所。如要用吸塵器，需選擇有g(shù)aoxiao濾袋的吸塵器，并定期對(duì)其清洗消毒。因吸塵器抽吸灰塵時(shí)，含有塵蟎、塵蟎排泄物、蟑螂分泌物及花粉、霉菌等的小微粒，又可從排氣口噴回到空氣中，造成二次污染。如孩子吸入可引起過(guò)敏發(fā)作。如要使用，讓小孩暫時(shí)離開(kāi)室內(nèi)。少用揮發(fā)性溶劑，如殺蚊劑、殺害蟲(chóng)劑、家具光亮劑、發(fā)膠摩絲、打火機(jī)等的使用，同樣應(yīng)讓小孩回避。不在室內(nèi)養(yǎng)花養(yǎng)寵物，告訴孩子少接觸寵物，有患兒在大人不抽煙。

　　(4)氣候變化時(shí)，尤其在春天，氣溫變化無(wú)常，衣服的增減應(yīng)根據(jù)冷熱變化及時(shí)調(diào)整，平時(shí)既不要穿得過(guò)熱，減少時(shí)又不能太突然，就是不宜大起大落，少選化纖類(lèi)，尤其是內(nèi)衣，宜選棉類(lèi)，家長(zhǎng)應(yīng)明白患兒治療時(shí)使用過(guò)免疫抑制劑，抵抗力相對(duì)弱，易感冒，預(yù)防了感冒，出就減少了哮喘發(fā)作機(jī)會(huì)。

　　(5)合理安排孩子的飲食，兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，除避免引起過(guò)敏的海鮮、河蝦、河蟹等外，不要太多的加以限制，食譜宜廣，多吃五谷雜糧，不偏食，葷素搭配合理，新鮮蔬菜、植物蛋白的比例應(yīng)占三分之二。

　　(6)外出旅游在季節(jié)、地點(diǎn)上應(yīng)慎重考慮。春秋兩季對(duì)花粉性哮喘不利，部分人進(jìn)入到某～地區(qū)就哮喘發(fā)作，離開(kāi)就好。說(shuō)明這一區(qū)域有過(guò)敏原存在。包括水土、空氣、食物等，盡量避免或預(yù)先用藥預(yù)防。對(duì)花過(guò)敏的孩子不去有花的場(chǎng)所。

　　(7)因哮喘往往在夜間發(fā)作，故家中常備些冶喘藥物是必須的。如舒喘靈、喘樂(lè)寧氣霧劑、氨茶堿等。夜間，迷走神經(jīng)興奮性稿，支氣管分泌物增多，平滑肌痙攣，引起發(fā)作，用冶喘藥后如效果不明顯時(shí)或和以往有異樣時(shí)，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院。@(http://zjstack.com)