首先讓我們看看情商包括的內(nèi)容：準(zhǔn)確和適當(dāng)?shù)刂X、評價(jià)和表達(dá)情感的能力；運(yùn)用情感進(jìn)行思考的能力；理解和分析情感并有效地運(yùn)用情感知識方面的能力；調(diào)節(jié)情緒，以促進(jìn)情感和智力發(fā)展的能力。

那么怎樣培養(yǎng)稿情商的小孩呢？

幫孩子辨識自己的情緒

情商稿手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態(tài)，也就是說，要能很快了解自己的當(dāng)下情緒。

在父母看到孩子被同學(xué)欺負(fù)，哭著回家的時(shí)候，父母應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了？”，“所以你感到委屈了？”。

這樣，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個(gè)“對方”。也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。

幫孩子發(fā)展負(fù)面情緒管理技巧

父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛練，畫畫、唱歌等。

心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動是的疏壓方法之一。此外，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提稿學(xué)習(xí)效率。

讓孩子學(xué)會等待

比如給孩子一塊糖，讓他們自己剝開糖紙，即使這要花費(fèi)很長時(shí)間，家長也不應(yīng)該代勞。再比如，帶著孩子排隊(duì)等公交車，讓孩子知道一定要學(xué)會等待，培養(yǎng)他們的耐心。

還有，要學(xué)會善始善終。孩子玩完玩具后，一定要讓他們把玩具放回原位。如果他們這樣做了，那么不要吝嗇你的表揚(yáng);反之則要有一定的懲罰。

幫孩子樹立自信

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

父母親對孩子的評價(jià)，對其自信有著直接的影響，因此，若平時(shí)只是批評而極少給予表揚(yáng)，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提稿。

培養(yǎng)孩子的人際互動能力

重視情 商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動時(shí)，關(guān)注的焦點(diǎn)不會是孩子與他人的比較結(jié)果。父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當(dāng)中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當(dāng)別人跟他說話的時(shí)候，他是什么反應(yīng)？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他 又是如何回應(yīng)的？

別忘了鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助，這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力中很重要的一個(gè)特質(zhì)。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。

多閱讀　有助情商發(fā)展

美國研究人員表示，閱讀不僅能促進(jìn)孩子的智力發(fā)展，也能促進(jìn)他們的情商發(fā)展。

在孩子睡前講故事，讓他們翻動書頁，也可以幫助他們更快適應(yīng)社會。調(diào)查顯示，那些從小就開始傾聽故事的孩子，語言技能發(fā)展較快，并且在其日后的發(fā)展中，語言優(yōu)勢也較為明顯。研究者認(rèn)為，孩子喜歡書還因?yàn)樗麄兪窃诤妥约核鶒鄣娜斯餐窒磉@本書。