據(jù)familyeducation.com網(wǎng)站報(bào)導(dǎo)，美國(guó)學(xué)習(xí)障礙輔導(dǎo)活動(dòng)(Coordinated Campaign for Learning Disabilities)編寫出十個(gè)方法，能幫助孩子在生活中學(xué)習(xí)自我管理：

一、使用檢查清單──讓孩子習(xí)慣將作業(yè)、家務(wù)等所有要完成的事情，一一分門別類的寫下來(lái)，完成一件事情后，將它畫掉。當(dāng)所有的事情都畫掉之后，孩子會(huì)覺得有成就感。

二、依序完成家庭作業(yè)──鼓勵(lì)孩子依照難易程度將作業(yè)排序，然后先做容易的，再做較困難的。但避免將ABC多或ABC難的留到ABC后一刻才寫。

三、選擇讀書環(huán)境──孩子每晚應(yīng)該在相同的地方讀書。孩子不一定要在臥室讀書，但讀書環(huán)境應(yīng)避免吵雜或容易讓人分心。父母也可以陪伴孩子讀書，這樣可以督導(dǎo)孩子讀書，并鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣。

四、選定學(xué)習(xí)時(shí)段──陪同孩子選定每天的某個(gè)時(shí)段，作為讀書或做功課之用。如果學(xué)校沒有規(guī)定作業(yè)，可以讓孩子復(fù)習(xí)上過(guò)的課程、閱讀課外讀物、或預(yù)習(xí)學(xué)?？旖痰降恼n程。

五、動(dòng)手寫筆記──讓孩子自己親手寫課堂筆記，并整理資料以準(zhǔn)備考試。使用有顏色的標(biāo)簽貼標(biāo)示出重點(diǎn)及筆記上的頁(yè)數(shù)，讓筆記更具組織性，以利孩子學(xué)習(xí)及記憶。用文件夾將“完成”與“未完成”的作業(yè)、注意事項(xiàng)、以及需要父母簽名的項(xiàng)目區(qū)分開來(lái)。

六、每周整理資料──鼓勵(lì)孩子每周整理書包、筆記本?？歼^(guò)的考卷可個(gè)別用文件夾保存在家里。

七、建立規(guī)律的家庭作習(xí)時(shí)間──養(yǎng)成孩子定時(shí)吃晚餐及上床睡覺的生活習(xí)慣，這樣他們白天才有精神上課。父母親可試著將孩子看電視、玩電腦游戲的時(shí)間限定在一天之中的某個(gè)時(shí)段。

八、在月歷上注記重要事情──將家庭及學(xué)?；顒?dòng)的日期記在月歷上，例如：課外活動(dòng)或重要考試等，這樣能使家庭成員了解彼此的活動(dòng)，避免家庭與學(xué)?；顒?dòng)的日期相互沖突。

九、為第二天做準(zhǔn)備──孩子睡覺前，應(yīng)把學(xué)校作業(yè)和課本放在書包里。第二天要穿的衣服、鞋子、襪子及該帶去學(xué)校的東西也先放一起，以免隔天早上太過(guò)匆忙忘了帶。

十、父母從旁協(xié)助──正當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)如何讓生活變得更井然有序時(shí)，父母親可以從旁提供必要的協(xié)助，例如：幫助孩子影印檢查清單和時(shí)間表，提醒孩子自己寫上各事項(xiàng)的完成日期，并把相關(guān)資料妥善保存。更重要的是，父母親應(yīng)以身作則，為孩子豎立良好的典范。
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