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升中增壓力 暗瘡更嚴(yán)重(9-13歲)

發(fā)布時(shí)間: 2016-05-10 05:49      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點(diǎn)擊數(shù):
問﹕兒子13歲,讀中一。功課比小學(xué)時(shí)繁重,感到他有壓力。跟很多少年一樣,他很關(guān)注儀容,常常在廁所照鏡,關(guān)心臉龐、額角的暗瘡,偶然也見情況嚴(yán)重。我只能叫他多洗臉,注意清潔,除此以外,不知有什么方法可以控制好暗瘡,能指導(dǎo)一下嗎?他問我涂搽市面發(fā)售的暗瘡膏有沒有用,其實(shí)有用嗎?其原理是什么?暗瘡的滋長(zhǎng)和

問﹕兒子13歲,讀中一。功課比小學(xué)時(shí)繁重,感到他有壓力。跟很多少年一樣,他很關(guān)注儀容,常常在廁所照鏡,關(guān)心臉龐、額角的暗瘡,偶然也見情況嚴(yán)重。我只能叫他多洗臉,注意清潔,除此以外,不知有什么方法可以控制好暗瘡,能指導(dǎo)一下嗎?他問我涂搽市面發(fā)售的暗瘡膏有沒有用,其實(shí)有用嗎?其原理是什么?暗瘡的滋長(zhǎng)和什么因素有關(guān),與飲食有關(guān)嗎?

答﹕步入青春期的少年,因體內(nèi)荷爾蒙變化,油脂腺特別活躍,油脂分泌旺盛,導(dǎo)致暗瘡滋長(zhǎng),情況一般由十余歲延續(xù)至廿多歲。除生理因素,心理方面亦有影響,像年輕人在考試前夕,心情緊張加上睡眠不足,承受壓力,暗瘡問題亦會(huì)加劇。

維持良好生活習(xí)慣

一般而言,以額頭至鼻樑的「T」字位,暗瘡問題較嚴(yán)重,此外,臉頰、胸口和背脊,亦是常見長(zhǎng)暗瘡的位置。要處理好暗瘡,必須維持健康生活習(xí)慣,做好皮膚護(hù)理﹕

1. 作息有序。別經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致睡眠不足。

2. 吸收充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)。建議少吃辛辣、油炸等刺激性的食物,吃得清淡,是健康飲食的原則。同時(shí),留意有否進(jìn)食某些食物后,暗瘡問題格外嚴(yán)重,便要減少吃該種食物。

3. 認(rèn)真地清潔皮膚。暗瘡滋長(zhǎng)的首要原因是油脂分泌旺盛,因此,單用清水洗臉,并無作用,應(yīng)選擇性質(zhì)適中的枧液,這點(diǎn)需按個(gè)人膚質(zhì)而定。大抵上,使用枧液洗臉后,感覺皮膚清爽,便屬合適;若覺皮膚繃緊,則可能鹼性過強(qiáng),反之用后皮膚仍油膩,那就未能有效潔膚。如果油脂分泌厲害,皮膚十分油膩,可選用含果酸或控油成分較強(qiáng)的潔面液。

4. 切勿擠壓暗瘡。若擠破暗瘡,因手指不清潔,可導(dǎo)致細(xì)菌感染,形成發(fā)炎,并留下明顯的疤痕。同時(shí),擠暗瘡只除去表面的膿頭,但內(nèi)裏仍處于發(fā)炎狀態(tài),并無解決問題。

當(dāng)進(jìn)行了上述護(hù)理,暗瘡問題仍嚴(yán)重,便應(yīng)延醫(yī)就診。醫(yī)生會(huì)按病情給予抗生素或維他命A酸類藥膏予病人涂搽。若效果不理想,或會(huì)配合口服藥物。

坊間藥膏或刺激皮膚 小心使用

問到坊間的暗瘡藥膏,總括而言,這類藥膏對(duì)輕微的暗瘡問題能起到一點(diǎn)作用,重點(diǎn)是要用得小心,因?yàn)樗幐嗫赡芎碳てつw的成分,故要清楚細(xì)讀說明書,按指引使用。同時(shí),不要心急,以為涂多點(diǎn)或頻密的涂搽,能加速治療,往往適得其反,加深對(duì)皮膚的傷害。

資料提供﹕皮膚科磚科醫(yī)生陳厚毅


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