情人節(jié)快到，今期講述接吻的養(yǎng)生功效。

現(xiàn)代研究證實(shí)，接吻不僅是在傳達(dá)感情，也是在傳遞化學(xué)物質(zhì)。瑞士洛桑大學(xué)的演化生物學(xué)家，通過(guò)一系列研究，認(rèn)為接吻是一種本能，它有助于人通過(guò)嗅覺(jué)評(píng)估對(duì)方的免疫相容性，交換對(duì)方的健康、生育能力、免疫能力等「人類(lèi)資訊素」，以保證后代的免疫系統(tǒng)會(huì)更強(qiáng)大，可以說(shuō)，接吻是對(duì)潛在伴侶進(jìn)行的評(píng)估。

接吻「六大好處」

美國(guó)洛杉磯醫(yī)生協(xié)會(huì)，通過(guò)十年研究證實(shí)，接吻有益健康。筆者結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，接吻具有以下保健功效：1、護(hù)齒：接吻可刺激唾液分泌，唾液中含有天然抗生素酶，可有效控制口腔中細(xì)菌的數(shù)量，預(yù)防多種牙齒疾病。2、美容：接吻會(huì)使面部多塊肌肉處于緊張狀態(tài)，有助改善面部肌肉組織，且能加快血液循環(huán)，使面部皮膚血液供應(yīng)量增加30%，故接吻可使面部皮膚更加光滑。3、減肥：熱烈的接吻可牽動(dòng)全身219塊肌肉，平均每分鐘約消耗64卡路里熱量，相當(dāng)于游泳5分鐘的活動(dòng)量。據(jù)此推算，若每個(gè)月接吻一千次，即可減肥500克。而每天接吻三次，每次持續(xù)20秒，即可達(dá)到減輕體重的目的。4、減壓：接吻可刺激人體分泌大量的腎上腺素，能夠阻止壓力激素氫化可的松（Hydrocortisone）的形成，該激素可導(dǎo)致稿血壓、稿膽固醇、肌肉萎縮、失眠等。因此，接吻可讓人從緊張的情緒中平靜下來(lái)，擺脫壓力的束縛。5、增強(qiáng)免疫力：人體唾液中所含的細(xì)菌，80%是相同的，剩下的20%因人而異。在接吻過(guò)程中，細(xì)菌也會(huì)隨著唾液進(jìn)入對(duì)方口中，可刺激人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特定的抗體，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為「交叉免疫」。6、止痛：接吻愈有激情，就會(huì)分泌愈多的具有麻醉作用的內(nèi)腓呔荷爾蒙，一次激吻所產(chǎn)生的荷爾蒙的止痛效果，相當(dāng)于服用了一片止痛藥。另外，接吻過(guò)程中，會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生一種抗生素，也具有麻醉作用。

接吻應(yīng)注意口腔衞生，保持口腔潔凈；身體欠佳或染病時(shí)，不宜接吻，以防病菌傳染；接吻次數(shù)不宜過(guò)頻，「運(yùn)動(dòng)」不宜過(guò)分；嚴(yán)重心腦血管疾病患者，不宜作太激烈的接吻。

防唇乾裂秘方

接吻有益身心健康，但秋冬季節(jié)先要防「唇風(fēng)」。秋冬季節(jié)氣候乾燥，很多人會(huì)嘴唇乾燥、脫皮、皸裂，甚至腫脹、結(jié)血癡等。中醫(yī)認(rèn)為，乾燥的氣候易傷肺津，導(dǎo)致陰虛，從而出現(xiàn)口乾、咽乾、唇裂、乾咳等病癥。有的人喜歡用舌去舔唇，雖能得到一時(shí)滋潤(rùn)，但被風(fēng)吹乾后，唇乾唇裂則更嚴(yán)重，中醫(yī)將此情況稱(chēng)為「唇風(fēng)」或「舔瘡」。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：「脾開(kāi)竅于口，其華在唇。」意即脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)繫。防唇乾裂應(yīng)多吃滋潤(rùn)食品外，還要多吃健脾食物，是防止嘴唇乾裂的關(guān)鍵。如山藥健脾胃，益腎氣，便可多吃一點(diǎn)。

筆者有一家傳小秘方，可預(yù)防嘴唇的乾裂，即利用蜂蜜或橄欖油具有很好的滋潤(rùn)性，每天晚上臨睡前，將蜂蜜或橄欖油涂于唇上，然后用手指輕輕按摩，讓唇上之皮膚吸收約20分鐘，然后擦凈便可。但是，有些人的嘴唇長(zhǎng)期乾裂，則宜早點(diǎn)到醫(yī)生處診斷。

《信報(bào)月刊》，月前邀請(qǐng)筆者就《接吻可養(yǎng)生》一題，寫(xiě)了一篇長(zhǎng)達(dá)四千多字的文章，圖文并茂，有興趣者可翻閱今期（2015年1月）《信報(bào)月刊》。

?

文：李思齊教授

作者磚研宮廷秘方

研究助理：文芊

逢周二刊登