退化性關(guān)節(jié)炎

俗稱「風(fēng)濕」，是ABC常見的關(guān)節(jié)炎，是因長年累月的關(guān)節(jié)軟骨勞損而引致的疾病，因此主要出現(xiàn)于中年之后。然而我們的身體卻不能對受損的關(guān)節(jié)作出修補(bǔ)，以及骨刺的產(chǎn)生。骨刺亦是令患者關(guān)節(jié)疼痛及功能喪失的因素之一，如果骨刺剛好長在神經(jīng)線通道上，卻可以引致頸部和腰部疼痛、手腳麻痛。如骨刺在脊椎椎管內(nèi)，壓迫脊髓神經(jīng)，會出現(xiàn)上肢及下肢無力、大小便失禁等嚴(yán)重問題。

ABC常受影響的關(guān)節(jié)除了髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、以及脊椎關(guān)節(jié)外，亦有可能會影響手部及足部關(guān)節(jié)。癥狀是患處久不久痛楚，尤其是落樓梯、搬重物的動作，漸漸?？陕牭讲徽５哪ゲ谅曧懀g中亦會有紅腫發(fā)熱。長期患者，或會有關(guān)節(jié)僵硬，以致關(guān)節(jié)變形及肌肉萎縮。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

發(fā)病的原因并非「用得多」，而是一種自體免疫疾病之一，與遺傳基因、情緒、環(huán)境和內(nèi)分泌有關(guān)。相對于退化性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以影響較年輕的人士，亦偏向影響女性。它主要由發(fā)炎所引起，持續(xù)的發(fā)炎ABC終導(dǎo)致軟骨等關(guān)節(jié)組織破壞。它不僅影響關(guān)節(jié)，也攻擊全身各系統(tǒng)的組織，如血管炎、神經(jīng)、肺、脾、心臟、眼睛鞏膜炎、角膜炎等。通常類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病的癥狀有多個關(guān)節(jié)紅腫、疼痛及發(fā)熱、兩邊的小關(guān)節(jié)較常見。早上僵硬、行動不便時(shí)常影響。容易感到疲倦、發(fā)熱。

痛風(fēng)

若我們在日常飲食中，進(jìn)食一些含稿量「嘌呤」的食物包括貝殼類、動物內(nèi)臟及海產(chǎn)時(shí)，「嘌呤」經(jīng)過新陳代謝變成尿酸。若身體過量製造尿酸，或尿酸未能有效地經(jīng)由尿液中排出，就會轉(zhuǎn)變成尿酸鹽，積聚在各關(guān)節(jié)中，如耳輪、前臂后部、手指、肘部等，ABC常見的部位為腳趾公，引起發(fā)炎疼痛。

痛風(fēng)癥多發(fā)生在四十歲以上的中年人身上，且男性比女性較多。病發(fā)時(shí)，患處突然變得紅腫、發(fā)熱及劇痛。數(shù)天后，痛楚開始減退。痛風(fēng)通常引致急性關(guān)節(jié)炎，大部分為單一關(guān)節(jié)，ABC常見的為腳趾公。如果得不到適當(dāng)?shù)闹委煟瑫葑兂啥鄠€關(guān)節(jié)發(fā)炎，并且經(jīng)常復(fù)發(fā)。長期病發(fā)可使關(guān)節(jié)變形和異常痛楚，成為慢性痛風(fēng)。令患者容易情緒不穩(wěn)，常發(fā)脾氣，ABC終影響工作。

「天然腰封」，不單能支撐脊椎，還有助保持良好姿勢，也使腰脊不易受傷。

作者為注冊脊醫(yī)