兒童膳食安排要營(yíng)養(yǎng)充足，飯菜合宜，以保證生長(zhǎng)發(fā)育的需要。注意：

1） 重視良好的飲食習(xí)慣培養(yǎng)，不偏食，少吃零食，注意飲食衛(wèi)生，進(jìn)食時(shí)情緒要平穩(wěn)，集中思想，不看書(shū)，不看電視。

2） 食物品種要齊全，既要有米面類主食，又要有富含蛋白質(zhì)的魚(yú)蛋乳肉類，再加以大量綠葉蔬菜和水果，糧食應(yīng)粗細(xì)糧兼有，副食葷素搭配達(dá)到平衡膳食要求，要在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，經(jīng)常更換花樣引起孩子的食欲。這樣有利于兒童少年智慧心理發(fā)育。@
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