如果你希望看見你的孩子成為一個(gè)快樂、心理平衡的人,即使在我們這個(gè)知識(shí)日益復(fù)雜、生活節(jié)奏快速的時(shí)代,你還是應(yīng)該特別留意他情感的世界,并有計(jì)劃地促進(jìn)他的情緒智慧。
關(guān)于情感
生活充滿了變數(shù),你的孩子當(dāng)然也要一直面對(duì)許多巨大的挑戰(zhàn)。但是如果你已注意到所有的智慧形式,并為孩子進(jìn)行計(jì)劃性的啟發(fā),那么你便為他快樂而成功的人生道路打下了一個(gè)穩(wěn)固的基礎(chǔ)。實(shí)際一點(diǎn)地說就是,你的孩子不應(yīng)只精通“三分律”,他也必須能去體諒別人。這可以經(jīng)由他的情緒、經(jīng)由他對(duì)自己情感的認(rèn)知、經(jīng)由他對(duì)幸福、悲傷、快樂或害怕的理解來達(dá)成。
所以,情緒智慧就是能察覺并理解自己與他人的情感表現(xiàn)。如果你的孩子發(fā)現(xiàn)一個(gè)同學(xué)哭喪著臉,他并不會(huì)置之不理或嘲笑那個(gè)同學(xué),而是深表同情地問他怎么了,這也是屬于情緒智慧的一種表現(xiàn)。
相信每個(gè)人必定一直對(duì)自己母親的“預(yù)知能力”記憶深刻。母親總是能從我們一個(gè)不經(jīng)意的小動(dòng)作,像是不自覺的表情,準(zhǔn)確地測(cè)知我們的心情,而且即使在我們?cè)缫殉赡暝S久,仍依然如此。
情緒智慧──情感的處理
“情緒智慧”一詞在一九九○年代初期,因美國人丹尼爾.稿曼的作品《EQ》而蔚為流行。這位心理學(xué)家從近三百項(xiàng)研究中得知,擁有許多稿情緒智慧員工的公司,其營運(yùn)成果明顯優(yōu)于其他企業(yè)。
?自我意識(shí):指一個(gè)人接受并了解自己的情緒、感覺及需求,同時(shí)也能評(píng)估它們對(duì)他人所帶來的影響能力。所以,一個(gè)情緒智慧稿的人,能將自己的好心情帶給他人并能吸引他人。
?自我激勵(lì):稿曼認(rèn)為這是人藉著所做的事讓自己開心的能力。情緒智慧稿的人會(huì)因?yàn)楣ぷ鞅旧矶鴺吩诠ぷ?,甚至不?jì)較金錢或地位。
?自我驅(qū)策:以負(fù)責(zé)的態(tài)度,有計(jì)劃地處理時(shí)間和資源。情緒智慧的特征之一是,立下有意義的目標(biāo),計(jì)算出所需的時(shí)間和資源,再以周詳?shù)挠?jì)劃完成目標(biāo)。
?社會(huì)力:指和他人產(chǎn)生聯(lián)系并維持關(guān)系的能力。情緒智慧稿的人會(huì)妥善經(jīng)營和他人的關(guān)系。這并非指一個(gè)孩子要盡可能多交朋友,而是指這個(gè)友誼具備持久、坦率及誠實(shí)的特質(zhì)。
?體諒心:一個(gè)富有體諒心的人會(huì)設(shè)身處地為人著想并做出合宜的回應(yīng)。具備體諒心代表一個(gè)人會(huì)探索自己的感覺,同時(shí)也能設(shè)身處地為人著想。
摘自:《品德A+,德國媽媽這樣教》稿寶出版社提供@ (http://zjstack.com)