電視與兒童身心健康息息相關(guān)
現(xiàn)代兒童打從呱呱墜地的那一刻起，便可能與電視等多媒體結(jié)下了不解之緣。盡管目前電視與電玩等對(duì)孩子的影響眾說(shuō)紛紜，無(wú)可否認(rèn)的是毫無(wú)設(shè)限的使用，會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖、注意力不集中，及個(gè)性乖戾等問(wèn)題。
磚家指出：兒童看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視力與大腦均容易感到疲勞，并使孩子時(shí)時(shí)處于被動(dòng)地接受狀態(tài)，難以體會(huì)真實(shí)的世界；甚至?xí)y以體會(huì)到讀、寫、做等有益活動(dòng)的樂(lè)趣而影響學(xué)業(yè)。學(xué)齡前兒童看電視的時(shí)間太多，不僅會(huì)妨礙他們玩耍，對(duì)培養(yǎng)孩子的想像、表達(dá)、交友、手腦協(xié)調(diào)等多方面的能力均會(huì)造成很大的危害。
正確規(guī)范為良方
然而這并不代表所有的電視節(jié)目皆為“危禁品”。美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)心理系教授丹尼爾．安德森指出：“關(guān)鍵問(wèn)題在于電視節(jié)目的內(nèi)容和兒童的年齡。那些增強(qiáng)兒童感知能力的電視節(jié)目當(dāng)然是有益的，但其他一些成年化的節(jié)目卻會(huì)對(duì)兒童的認(rèn)知發(fā)展形成阻礙。應(yīng)此2歲以下的兒童不應(yīng)該看電視，2歲以上兒童每天看電視的時(shí)間也不應(yīng)該超過(guò)2小時(shí)。電視的內(nèi)容也應(yīng)盡量以普遍級(jí)與教學(xué)導(dǎo)向?yàn)橹鳌?p>此外，非常重要的是必須幫孩子安排多種類的休閑活動(dòng)，如：閱讀、與朋友玩耍及運(yùn)動(dòng)等，都能幫助協(xié)助培養(yǎng)孩子身心的健康發(fā)展。
教育學(xué)者表示：只要家長(zhǎng)或教師能協(xié)助提供孩子“的電視內(nèi)容”及培養(yǎng)“正確的收視習(xí)慣，便可避免電視對(duì)孩子造成心理或生理的不良影響，相反地，它還能成為一個(gè)孩子吸收新知的好管道。
磚家也提供十大要訣，讓孩子培養(yǎng)良好的看電視習(xí)慣：
一、不要讓孩子一整天沉溺在電視中。
二、在看電視的地方放置各式各樣的休閑物品，如：書籍、玩具、拼圖等以鼓勵(lì)孩子做些不同的休閑活動(dòng)。
三、孩子房間里不要放電視。
四、與家人進(jìn)餐時(shí)應(yīng)關(guān)閉電視。
五、把看電視變成一種獎(jiǎng)勵(lì)而非權(quán)利：建立孩子一定要完成家事或功課才能看電視的好觀念。
六、以身作則：家長(zhǎng)也不要看太多電視。
七、陪孩子一起觀賞電視節(jié)目：一起觀賞電視節(jié)目除了可增加親子共處時(shí)間外，家長(zhǎng)也可藉此過(guò)濾電視節(jié)目的優(yōu)劣。
八、擬訂家庭電視時(shí)間表：跟家人討論看電視的時(shí)間并達(dá)成共識(shí)，將計(jì)劃表貼在如冰箱等顯眼處，如此一來(lái)，家庭成員可知道計(jì)劃表中節(jié)目結(jié)束后就該關(guān)電視，而非繼續(xù)漫無(wú)目的的轉(zhuǎn)臺(tái)浪費(fèi)時(shí)間。
九、跟孩子討論電視內(nèi)容，適度引導(dǎo)正確的觀念：電視節(jié)目播畢后，父母可抓緊機(jī)會(huì)詢問(wèn)孩子對(duì)節(jié)目的看法，例如：“你覺(jué)得劇中的人打架是對(duì)的嗎？如果你碰到這種情形，你會(huì)怎么做？”或是“你覺(jué)得舞會(huì)中的人那樣的言行是否得體？哪里可以改進(jìn)？”。如果劇中有弱勢(shì)的角色遭到岐視或不平等對(duì)待時(shí)，父母可乘機(jī)教導(dǎo)孩子，不可因人的不同處而嘲笑對(duì)方。
十、跟其他人交換看電視的政策：父母可跟鄰居、醫(yī)生或?qū)W校老師討論怎樣的電視節(jié)目對(duì)孩子才有教育性。
別輕忽游樂(lè)器與網(wǎng)路世界
游樂(lè)器與網(wǎng)路也是現(xiàn)代青少年沉迷的項(xiàng)目之一。電玩游戲中常出現(xiàn)暴力畫面及強(qiáng)烈的字眼，對(duì)身心都還在發(fā)育的孩子也會(huì)帶來(lái)負(fù)面的影響。家長(zhǎng)除了同樣應(yīng)注意使用的時(shí)間限制外，也應(yīng)善用軟體娛樂(lè)協(xié)會(huì)新推出的分級(jí)制度。級(jí)數(shù)分別為兒童級(jí)(意指此節(jié)目是用于三歲以上，十八歲以下之孩子)及成人級(jí)(意指此節(jié)目可能含有暴力或血腥畫面，只適合身心發(fā)展健全的成人)。
更謹(jǐn)慎的做法是先試玩該游戲，再?zèng)Q定是否適合孩童；并幫助孩子建立如何判斷游戲正當(dāng)與否的能力，清楚讓孩子知道虛擬世界和真實(shí)世界的差異。若發(fā)現(xiàn)孩子在玩某種游戲后行為變得有暴力傾向或個(gè)性變得偏激，便應(yīng)即時(shí)處理并與孩子溝通。
父母多用心 孩子更安心
電視與電腦網(wǎng)路幾乎已成了家家必備的設(shè)備之一，因此要杜絕兒童使用并不明智?！睹绹?guó)教育快遞》指出：特定類型的電視節(jié)目能幫助兒童的語(yǔ)言發(fā)展，并且有益于他們吸收資訊與現(xiàn)代接軌。因此家長(zhǎng)毋需限制熒幕娛樂(lè)，培養(yǎng)正確的觀念才是關(guān)鍵。
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