有些孩童偏食不吃蔬菜，或是不喜歡吃肉，父母有時會強迫小孩要把份內(nèi)的食物吃完。但根據(jù)美國西雅圖時報二十一日報導(dǎo)指出，磚家建議父母應(yīng)該放棄強迫孩童把食物吃完，并要有耐心，并給孩子多一點時間嘗試食物。

磚家建議，父母的責(zé)任是要準(zhǔn)備健康食物給孩童，接下來應(yīng)該讓孩童嘗試并決定自己想吃的東西與份量。強迫孩童把東西吃完，可能會影響孩童出現(xiàn)飽感時自動停止進食的訊號，而可能導(dǎo)致過度飲食的情形。

磚家表示，孩童的味蕾還未發(fā)展成熟，父母可猜小孩可能喜歡的味道，例如喜歡蕃茄，不喜歡胡蘿卜，或是喜歡梨子不喜歡蘋果，但用餐時，父母ABC不要特別將小孩的食物與大人的食物分開放置。磚家指出，如果小孩挑食，只吃愛吃的食物，拒絕其他選擇，除非引起健康問題，可以不要太擔(dān)心，因為只喜歡吃固定的食物也是成長的一部分，如果父母擔(dān)心挑食可能引起孩童健康，可尋求磚家?guī)椭?，補充綜合維他命可能是一種選擇。