人參、靈芝不但可以作內(nèi)服食療，用于護膚品上亦有很好的功效。人參含有人參皂素（Ginsenoside），它屬于多醣體類，其化學結(jié)構(gòu)十分多樣化。人參含有豐富肉桂酸（Cinnamic Acid）及其他抗氧化物。據(jù)科學文獻記載，人參皂素能激化皮膚細胞製造膠原蛋白，使皮膚的厚度及彈性有所改善，故有去皺效果，尤其是經(jīng)紫外線UV-B 照射后所引致的衰老現(xiàn)象。另外，人參所含的肉桂酸能抑壓黑色素，有助去除色斑。中醫(yī)認為適當?shù)胤橙藚?，及以人參萃取物加入日常美顏美肌產(chǎn)品中，能有效延緩衰老及令膚質(zhì)光潔皎白。
內(nèi)外兼?zhèn)?/strong>
靈芝含有極其豐富的稀有元素「銘」，能使人體血液吸收氧的能力倍加。靈芝可保持和調(diào)節(jié)皮膚裏的水分，恢復皮膚的彈性，使皮膚保持水潤、細膩，還可以抑制皮膚中黑色素的形成和沉澱。亦可有效減少細菌對肌膚的侵襲，還能增強皮膚本身自我修護功能，要ABC有效地利用靈芝的養(yǎng)顏功效當然係內(nèi)服外用同時做。
如只能揀一樣就要看個人的身體ABC需要的是什么了，若身體很差而導致皮膚差者，當然是吃人參、靈芝取其補身的作用，再配合外用以上兩種名貴草本，這樣療效及養(yǎng)顏效果才會好，若只是想改善皮膚狀況，天天外用，一段時間就會收效。
另外再加上充足的睡眠，適合本身體質(zhì)的膳食，足夠的運動，保持心情開朗，做好防曬，少生冷凍飲，少喝熱氣及寒涼飲食，保持皮膚青春美麗不是難事。
作者為注冊中醫(yī)
