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肩膀堅如磐石

發(fā)布時間: 2016-05-13 08:07      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點擊數(shù):
L太太的衣服裏面隱藏著天下間堅硬的肩膀。她的肩膀挑著一根比別人重的擔(dān)挑桿子。所以,她有兩個堅如磐石的肩膀,讓她每天覺得的疲倦,的沉重。 L太太說:「其實我是來看我的肩膀的,這雙肩膀太硬了,我每天都累得很?!刮野窗此募绨蛘f:「啊,你這個天下堅硬的肩膀無人能比,接近刀槍不入,你這種神功是


L太太的衣服裏面隱藏著天下間ABC堅硬的肩膀。她的肩膀挑著一根比別人重的擔(dān)挑桿子。所以,她有兩個堅如磐石的肩膀,讓她每天覺得非常的疲倦,非常的沉重。

L太太說:「其實我是來看我的肩膀的,這雙肩膀太硬了,我每天都累得很。」我按按她的肩膀說:「啊,你這個天下ABC堅硬的肩膀無人能比,接近槍不入,你這種神功是怎么練成的?」L太太帶著點不好意思的說:「哎呀,我每天就在電腦前不停的工作,慢慢地,肩膀就愈來愈緊。剛開始的時候,揉一揉,轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動就好些,然后,不知不覺的,我發(fā)現(xiàn)肩膀一天比一天重。到了現(xiàn)在,是非常的硬,我感覺重得動不了。這樣硬的情況下,還可以治療嗎?我到底是什么病啊?」

長期工作狀態(tài)中

我說:「雖然你的肩膀非常的硬,但是仍然可以治療的。其實這是你的肩部長期處于工作的緊張狀態(tài),過度的勞損而引起的。從我初步的檢查來看,你的左右兩側(cè)斜方肌都勞損了,由于斜方肌的面積跨度很大,所以,從頸部、肩部、背部,你的肌肉都是非常的緊。我可以說,你真的太長時間工作,太認(rèn)真工作了。在治療方面,我們可以選擇針灸治療,直接的刺激深層的肌肉,讓它們得到放鬆,緩解肌肉的緊張和痙攣。我會把你的頸部、肩部、背部都一次過治療,這樣才能讓你整體得到真正的緩解。然后,再配合正骨的手法,盡量把黏滯的椎體與椎體之間的間隙打開,讓你的脊柱上小關(guān)節(jié)盡可能恢復(fù)到ABC接近正常的狀態(tài)。這樣你的肩膀上的石頭才能軟化。而且你還需要配合我,進行頸部, 肩部運動,或者堅持去游泳,減少長時間的使用電腦、看書、看文件、寫字等等的低頭工作。其實你的肩膀就是在你的工作中,無聲無息的付出著努力,它們一直在工作狀態(tài)中,忘記了停下來,所以才變成了石頭般堅硬。」

接著我取穴肩井、頸夾脊、風(fēng)池、大予、膈俞、后溪,針灸治療后,進行了脊柱正骨手法。雖然她的肌肉狀態(tài)非常緊,但是總算還有空間可以讓椎體調(diào)整,喀拉喀拉的聲音讓她感受到身體終于得到放鬆。

她在治療后說:「我感受到自己好像脫胎換骨了,好像重生了一樣?!刮艺f:「雖然現(xiàn)在感覺改善了,但是如果你再次過勞,它們還是會很快就變回非常的緊,非常的疲倦。你回家后要好好的臥床休息,讓肌肉休息,不能用過稿的枕頭,嘗試墊薄薄的毛巾在頸部仰臥,讓頸部和肩部盡量休息,不要偷偷在休息的時候看手機哦,聽聽音樂就好了?!顾f:「我現(xiàn)在肩膀如釋重負(fù),我不想再把它們變回石頭了?!?/p>

文:嚴(yán)耀堅中醫(yī)師

香港中醫(yī)綜合中心

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