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梁寧茵中醫(yī)師:冬至談天灸

發(fā)布時間: 2016-05-13 08:28      來源:拓展訓練 http://zjstack.com        點擊數(shù):
今天是農曆十一月一日冬至,中國二十四節(jié)氣中重要的一個,所以也有人說「冬大過年」。從今天開始計算,每九天為一個小節(jié),共九節(jié),九九八十一天,冬至為「數(shù)九」。 古時有一句說話:「三九補一冬,來年無病痛」。三九是一年之中天氣寒冷的日子,萬物也處于封藏狀態(tài),人體的陽氣也斂藏,肌膚腠理不固,毛孔閉塞,皮

今天是農曆十一月一日冬至,中國二十四節(jié)氣中ABC重要的一個,所以也有人說「冬大過年」。從今天開始計算,每九天為一個小節(jié),共九節(jié),九九八十一天,冬至為「數(shù)九」。

古時有一句說話:「三九補一冬,來年無病痛」。三九是一年之中天氣ABC寒冷的日子,萬物也處于封藏狀態(tài),人體的陽氣也斂藏,肌膚腠理不固,毛孔閉塞,皮膚乾燥,抗病能力較低,容易患上風寒感冒、鼻敏感、哮喘等上呼吸道疾??;有上千年歷史的中醫(yī)天灸療法,就是在三九天進行的一種治病防病療法。

「天」:指天的變化,包括氣候與時間;「灸」: 即燃燒,長時間有熱力的意思。

天人合一的療法

鼻敏感、哮喘、感冒、皮膚敏感、風濕痹痛等病癥,也會隨著季節(jié)及天氣的變化加劇或減輕。中醫(yī)學強調人要與天地相應,與四時相副,「天灸」就是體現(xiàn)天人合一的療法,但它不用火燒,而是用辛溫助陽的中藥,加入姜汁,做成藥餅,在冬天ABC寒冷及夏天ABC炎熱的日子,借天時之利,外貼于人體特定的穴位或患處,藥餅刺激局部穴位,從外到內,循經(jīng)絡傳到臟腑,從而加快皮膚氣血運行。

天灸療法是透過調節(jié)氣血陰陽,改善臟腑功能,有溫經(jīng)通絡,袪除寒邪、扶助正氣的作用,除了有助紓緩或根治對季節(jié)及氣候變化而加重的疾病,例如:過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎等外,對于虛寒體質的手腳冰冷,痛經(jīng)及月經(jīng)不調,寒濕凝滯引起的頸痛、腰痛、胃脘痛、風濕痹痛,或因長時間在空調環(huán)境下生活,引致頭暈頭痛、鼻塞、打噴嚏、嗜睡、神疲乏力的人士,天灸療法都可以改善病情。

天灸敷貼的穴位主要有背部的背俞穴;「俞者」通也,指有關的穴位與臟腑相應。成語的「病入膏肓」的膏肓穴,也是選穴之一,主治各種虛勞及慢性疾患。其他的要穴包括補肺補虛的大椎、肺俞、風門及健脾補腎的脾俞、腎俞等。

製作藥餅時,常用的中藥包括麻黃、延胡索、製附子、丁香、肉桂、白芥子、細辛等;當中的細辛及附子屬于有毒性的藥物,溫陽行氣力強,所以孕婦及三歲以下小孩皆不宜。

由于天灸是利用中藥的熱力滲透入人體,如有發(fā)熱癥狀,皮膚有紅疹或潰瘍,糖尿病,哮喘急性發(fā)作期皆不宜。天灸敷貼的時間一般為一至三小時,老人、小兒及皮膚較易敏感者,約貼30分鐘即可,視乎體質及個別情況而定。敷貼時,局部皮膚會有熱及輕微瘙癢,此屬正常。但如出現(xiàn)皮膚過敏反應,如皮膚燒灼感、潮紅、瘙癢難忍等,需立即停用。兒童貼藥期間,家長需密切注意小兒皮膚情況。

敷貼時不宜曝曬

由于天灸會加快血液循環(huán),敷貼當天不宜在陽光下曝曬或從事劇烈運動。若然有口乾咽乾的感覺,都屬正常反應,可多喝水。如感到不適,可自行將藥餅撕掉。 撕除藥餅后,可用濕棉球輕擦局部皮膚,3小時內不可洗澡,貼藥當日勿用冷水或太熱的水洗澡或作水上活動。 少數(shù)人會有起水泡現(xiàn)象或局部皮膚可能出現(xiàn)微微潮紅,此屬正常反應,一般不必處理。若起水泡者切勿自行抓破,可用消毒紗布外敷。有部分人士貼藥部位皮膚色澤變暗,但會于數(shù)周后自行退除,只有極少數(shù)人貼藥后局部皮膚會留有疤痕。

敷貼當天請多喝水,禁食寒涼生冷和辛辣的食物;貼藥后當天忌食蝦、蟹、蠔、鴨、鵝、牛肉、花生、蛋黃及其他容易引致過敏的食材。

作者為注冊中醫(yī)

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