林先生，四十歲，長(zhǎng)期因?yàn)楣ぷ鲏毫盎橐鰡?wèn)題，引致郁郁寡歡，并借酒消愁，自上月一連熬夜兩周后，對(duì)房事提不起勁，擔(dān)心自己是腎虛。

男士遇到性功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，一般都會(huì)聯(lián)想到自己是「腎虛」。 從中醫(yī)學(xué)的角度，有很多原因可以引致性能力障礙的，而男性腎虛的指標(biāo)也不只是性能力的好壞。

以林先生的病例而言，生活壓力和婚姻問(wèn)題影響了情緒，引起肝氣郁結(jié)，加上酗酒熬夜，疲勞過(guò)度，才引起暫時(shí)性的性問(wèn)題。

腎是「先天之本」，擔(dān)當(dāng)生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖的工作，并且平衡身體水液代謝，與膀胱緊密合作排泄尿液。腎也負(fù)責(zé)納氣，協(xié)調(diào)呼吸運(yùn)動(dòng)，與腰及骨髓有關(guān)，又可養(yǎng)腦益智，促進(jìn)頭髮生長(zhǎng)，而腎氣通雙耳，控制聽(tīng)覺(jué)。以上一切的功能，就是依靠貯藏在腎臟內(nèi)的物質(zhì)「精氣」，這種精氣男女皆有。

腎氣活動(dòng)之源

腎的氣稱為「腎陽(yáng)」，是活動(dòng)的能源和動(dòng)力，對(duì)人體各臟腑組織有溫煦、激發(fā)、興奮、封藏及防寒的作用；腎的精稱為「腎陰」，是活動(dòng)的養(yǎng)份，可以滋潤(rùn)人體各臟腑組織。腎陽(yáng)或腎陰不足都會(huì)形成腎虛，程度惡化時(shí)就會(huì)引致腎虧。

引起腎虛的原因，可歸納為兩方面：一為先天稟賦不足，二為后天因素。

先天方面：先天稟賦薄弱，父母體弱時(shí)懷孕、年紀(jì)太輕身體發(fā)育未時(shí)懷孕；年紀(jì)太大時(shí)懷孕、生育過(guò)多精血過(guò)度耗損或妊娠時(shí)期沒(méi)有好好調(diào)養(yǎng)等，都是導(dǎo)致嬰兒出生后先天性腎虛的原因。

后天方面：生活壓力過(guò)大、思慮過(guò)度、身心疲累、喜煙好酒、飲食不節(jié)、作息沒(méi)有規(guī)律，或過(guò)度縱情色慾，空氣污染，長(zhǎng)期攝取有農(nóng)藥、化肥或受輻射影響的食物，濫用藥物，如亂服壯陽(yáng)藥等，都會(huì)損耗腎精，造成腎虛。

以下為中醫(yī)診癥常見(jiàn)的「腎虛」的癥狀，如果出現(xiàn)的情況多，就要多加注意和調(diào)理了。

1.經(jīng)常覺(jué)得疲勞，想睡又睡不著，或常做夢(mèng)及容易驚醒；

2.手腳覺(jué)冷，白天沒(méi)有怎樣勞動(dòng)也會(huì)出汗，晚上睡不好和易出汗；

3.晚上喝水量不多但夜尿ABC少一至兩次；

4.牙齒容易鬆脫；

5.耳鳴如蟬叫，或聽(tīng)力明顯比以往差；

6.記憶力及工作效率明顯下降；

7.腰痠背痛，腳部容易水腫；

8.頭髮容易脫落或早白，或生長(zhǎng)緩慢及變得稀疏。

9.眼睛及口嘴乾澀，容顏早衰、常有眼袋、黑眼圈，皮膚乾枯、晦暗無(wú)光、粗糙、出現(xiàn)細(xì)紋、甚至黃褐斑；

10.食量減少但體重沒(méi)有減輕；肌肉鬆弛，胸部不如以往堅(jiān)挺。

11.女性白帶清稀，月經(jīng)變得不定期，量時(shí)多時(shí)少，甚至突然閉經(jīng)或更年期早至；

12.性慾或性功能明顯減退，而房事后覺(jué)得相當(dāng)疲累。

?

梁寧茵中醫(yī)師

作者為注冊(cè)中醫(yī)