中醫(yī)經(jīng)過數(shù)千年的實踐，已形成了一套獨特的抗衰老理論。中醫(yī)認為皮膚和容顏形體的衰老，都是伴隨整體虛衰同步發(fā)生，原因是臟腑失衡，要保持青春，就必須以整體調(diào)理為主，局部養(yǎng)護為輔。由少女變中女，再由中女變成熟女，外觀上往往會增加很多的「瑕疵」，當這些小小警號出現(xiàn)時，若不加理會，「瑕疵」只會變得愈來愈多，而衰老的過程也會更加明顯。

中醫(yī)的延緩衰老理論，著重于臟腑和精、氣、神的作用，基本上可概括為「虛衰」或「實邪」兩大類?！府斁?、血、津液等維持生理活動的基礎(chǔ)物質(zhì)，隨年歲增長而減弱時，就會形成『虛衰』。而當人體進入衰退期，新陳代謝會變得滯緩，代謝物日漸囤積于體內(nèi)，形成血瘀、痰濁、氣郁等『實邪』，加速臟腑損耗，兩者皆會導致衰老?！?/p>

片面地注重外觀形體，很難達到延緩衰老之目的；惟有令內(nèi)在生理協(xié)調(diào)、經(jīng)絡(luò)通暢、臟腑安定及氣血流通，才可在根本之上去延緩身體的衰退過程。本欄會分數(shù)期，針對女士ABC介意的幾個衰老「瑕疵」，介紹中醫(yī)中藥對這些問題的看法及對策，今期先說皺紋。

腎水不足出皺紋

中醫(yī)認為皺紋出現(xiàn)與腎水不足有關(guān)，腎水為身體濡養(yǎng)物質(zhì)，濡養(yǎng)減少會令身體的精、氣、血虛衰，當皮膚得不到濡養(yǎng)自然產(chǎn)生皺紋?！改I為先天之本，主一生精氣，《素問﹒上古天真論》有云女子『五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮』，即指踏進三十五歲，容顏皮膚會走下坡?！?/p>

很多種因素都會導致皮膚的營養(yǎng)代謝功能活動下降，令皮膚細胞失去滋養(yǎng)而老化，使皮膚水分減少（缺水），皮下脂肪層變薄消失（失脂），真皮結(jié)締組織中的膠原纖維、彈力纖維變性退化，真皮層變薄、彈性下降，面部支持韌帶變薄，皮下組織、肌肉鬆弛，以上都是引致表皮下陷，形成皺紋的真實原因。

在正常的狀態(tài)下，人類的表皮細胞從分化到死亡約需三至四周，所以若要從根本上改善皮膚狀態(tài)，是不可能速成的，只要你持之以恆，善用養(yǎng)生食療，日子有功，不難常擁常春無紋的肌膚。要延緩皺紋出現(xiàn)，針刺是ABC有效的辦法。

針刺可調(diào)補五臟、增益氣血，達到潤膚除皺的目的，對皮膚乾枯無華、多皺紋及眼袋等問題很有效。

以下為防皺去紋黑蜜配方， 因份量只夠服約兩天左右，筆者有個方便些的建議，可以按配方的比例，趁有空時多做一些防皺去紋黑蜜置于雪柜中。筆者每次約做兩星期左右的份量，因為的純正蜂蜜，本身也有很多的防腐功效，而且置于雪柜之中保存，黑蜜是不易變壞的。

作者為注冊中醫(yī)

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