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梁寧茵中醫(yī)師: 中醫(yī)紅酒養(yǎng)生

發(fā)布時間: 2016-05-13 08:54      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點擊數(shù):
「葡萄美酒夜光杯……」欣賞紅酒,除了因為它的色香味醇,還有它是用滋養(yǎng)五臟的葡萄來釀製,不論古今,既是生活上的享受,又是的養(yǎng)生。 紅葡萄酒性溫味甘,適量飲用有溫陽補(bǔ)血、緩急止痛、防病駐顏、調(diào)節(jié)情緒、抗疲勞的作用;有手腳冰冷、氣血虛弱或婦女宮寒,癥見月經(jīng)量少、痛經(jīng)者,可改善貧血、活血暖身;它又

「葡萄美酒夜光杯……」欣賞紅酒,除了因為它的色香味醇,還有它是用滋養(yǎng)五臟的葡萄來釀製,不論古今,既是生活上的享受,又是的養(yǎng)生。

紅葡萄酒性溫味甘,適量飲用有溫陽補(bǔ)血、緩急止痛、防病駐顏、調(diào)節(jié)情緒、抗疲勞的作用;有手腳冰冷、氣血虛弱或婦女宮寒,癥見月經(jīng)量少、痛經(jīng)者,可改善貧血、活血暖身;它又能疏通經(jīng)絡(luò),令血流順暢,緩解經(jīng)痛,防止心血脈瘀阻。

「紅酒配紅肉」配出口感上的和諧,更可以促進(jìn)消化及抑制壞膽固醇的形成;飲用60毫升至100毫升的紅葡萄酒,可增加胃液量至120毫升,其中豐富的丹寧及山梨醇,有利于膽汁和胰液的分泌,加強(qiáng)胃腸道對食物的消化吸收,還可以調(diào)整結(jié)腸的功能,對結(jié)腸炎有一定的療效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒能軟化血管,防治動脈粥樣硬化及血栓的形成。葡萄酒中含有約二百五十種營養(yǎng)成分,能夠被人體gaoxiao率吸收,又有較多的抗氧化劑,能消除或?qū)寡踝杂苫?,抗老防病?/p>

如何喝才健康

除非對酒精過敏或長期過量,飲得不合時,否則身體有一定的解酒能力,酒精是不會對身體造成壞影響的。在正常情況下,每人每天的日飲用量以100至200ml為宜,ABC多不宜超過250ml。

記著避免空腹飲用,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,在未掌握葡萄酒的配餐技巧前,可以喝些牛奶或進(jìn)食一些油質(zhì)食物來保護(hù)胃黏膜,如芝士梳打餅或法式麵包配牛油,防止酒精滲透胃壁。不要和碳酸飲料如汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

中醫(yī)的生理時鐘以晚上九時至凌晨三時是肝膽排毒的時候,因此,ABC飲紅酒的時間是晚上十一時前。愈往深夜,肝臟的解酒能力愈低;紅酒雖好,卻不宜通宵品酩。

飲酒之后,可用姜絲配上大豆芽菜150克、大蒜一條,用一條約150克的魚及瘦肉150克煮成熱湯,有解酒效果。

非人人適合飲

紅酒在釀製過程中會自然產(chǎn)生一些「生物胺」的物質(zhì),除了引起頭痛外,還會誘發(fā)稿血壓、心跳加速,并可促進(jìn)腎上腺素分泌量增加。所以,患稿血壓、心臟病、糖尿病人士不宜。

與一位志趣相投的朋友談起熱紅酒,他就提及在外國,有香草煮紅酒,是慶祝圣誕節(jié)的風(fēng)俗。昨天便用了肉桂粉(注)兩茶匙、蜜糖半湯匙、橙汁四分一杯、一片檸檬連皮,用慢至中火,煮滾熄火兩分鐘,去渣后加入125ml紅酒,再加熱但不煮沸;同事們品嘗后,對這杯可溫經(jīng)散寒、生津潤燥的「西飲中調(diào)」評價很稿,還盛讚自家肉桂特別香。(注:孕婦禁食肉桂)

作者為注冊中醫(yī)Tcmholistic.af

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