夏季暗瘡都是困擾不少人皮膚的問題。暗瘡有著不同的形態(tài)，包括黑頭粉刺、白頭粉刺、丘疹、膿皰和暗瘡囊腫。一般來說，形成暗瘡有四大原因，包括：男士荷爾蒙水平在青春期上升，刺激皮脂腺的生長；皮脂腺分泌旺盛，尤其是皮脂腺分布較多的位置，特別容易長出暗瘡；毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化，令毛孔被角質(zhì)細(xì)胞阻塞，引致白頭及黑頭的形成；油脂積聚有利痤瘡丙酸桿菌的增生，引起發(fā)炎。

除了油脂線活躍外，壓力亦可令身體的荷爾蒙出現(xiàn)變化，令人容易長出暗瘡或令本身的暗瘡問題惡化。在治療上主要有外涂及口服藥物兩大類，醫(yī)生會因應(yīng)患者的嚴(yán)重性去處方藥物。

暗瘡輕微者可選擇外用治療，包括去角質(zhì)藥膏、外用抗生素、外用抗微生物製劑── 過氧苯酰和外用維他命A酸衍生物。較嚴(yán)重的患者有需要服食口服藥物，包括抗生素、異維A酸及抗男性荷爾蒙的口服避孕丸為主。有指激光和光源治療可減少油脂分泌及細(xì)菌數(shù)量，但長遠(yuǎn)的治療成效則待進(jìn)一步的觀察。

另外，日常的基本護(hù)理對治療暗瘡亦有幫助，屬油性皮膚者，可選擇使用溫和、非皂性的潔面用品，每天早晚潔面已足夠，避免太頻密的潔面。已經(jīng)患有暗瘡皮膚的人士，則可使用含果酸成分的潔面產(chǎn)品，然而皮膚敏感者不宜使用；而使用潔面產(chǎn)品的泡沫亦不一定愈多愈好，泡沫愈多有可能只是因?yàn)楹鹋輨┹^多而已。還有，亦建議暗瘡患者使用不含油分及不產(chǎn)生粉刺的護(hù)膚品。讀者亦可選擇含透明質(zhì)酸等成分的啫喱狀護(hù)膚品，兩者均可保濕又不會堵塞毛孔，有效控制皮膚的油脂分泌。謹(jǐn)記，用手?jǐn)D壓暗瘡是大忌，這樣做只會加劇發(fā)炎的情況，甚至有機(jī)會造成較深層的毛囊發(fā)炎。

要改善暗瘡問題，在飲食上也有注意地方。有醫(yī)學(xué)研究指出，多吃稿升糖指數(shù)的食物如棗類和薯蓉，以及奶類食品如牛奶和雪糕等，都會刺激油脂線分泌，有機(jī)會增加暗瘡形成的機(jī)會。至于煎炸食物，則未有數(shù)據(jù)顯示和油脂分泌有直接關(guān)係。

作者為皮膚科磚科醫(yī)生