他們的工作令人欽佩，因?yàn)樗麄儙椭鷦e人達(dá)到更稿的成功水平。但很多時(shí)候，他們只是強(qiáng)調(diào)促使你成功的動(dòng)力的有效性。

據(jù)《今日心理學(xué)》刊載，一篇由磚攻社會(huì)心理學(xué)的海蒂格蘭特（Heidi Grant Halvorson）博士撰寫(xiě)的文章中，指出以下三個(gè)ABC常被大眾誤解的迷思：

迷思1

只要寫(xiě)下你的目標(biāo)，保證你能成功！

勵(lì)志演講者與作家很喜歡用一個(gè)1953年發(fā)生在耶魯大學(xué)的一個(gè)故事。據(jù)說(shuō)耶魯大學(xué)的畢業(yè)生，都會(huì)被要求寫(xiě)下他們希望在未來(lái)能達(dá)到的目標(biāo)。

20年后研究員發(fā)現(xiàn)當(dāng)初只有3%的學(xué)生明確地寫(xiě)下目標(biāo)，而這些學(xué)生的財(cái)富比其他97%的學(xué)生財(cái)富的總和還要多。這不神奇嗎？但這不是真的。

說(shuō)真的，希望自己成功是如此的簡(jiǎn)單的事情，有證據(jù)表示，如何能“具體”說(shuō)出你想達(dá)到的目標(biāo)是非常重要的一環(huán)，雖然明確指出自己想要的東西，沒(méi)辦法保證就能得到上述神奇的財(cái)富，但在成功的路途上，確切的目標(biāo)設(shè)定依然扮演相當(dāng)重要的角色。

換句話說(shuō)，發(fā)揮自己的獨(dú)特性是至關(guān)重要的，但光是用想還是不夠，要把這樣的想法落成文字，并時(shí)時(shí)刻刻提醒自己。把你的目標(biāo)落成文字，對(duì)于成效上是不會(huì)有太大的成效，但也不會(huì)損及你的成功。

迷思2

只要能盡力做好就行！

告訴自己只要凡事“盡力就好”，被視為成功很重要的墊腳石。事實(shí)并非如此，從理論上說(shuō)，這只是讓你不要有過(guò)多的壓力。事實(shí)上，諷刺的是，這或多或少只會(huì)讓你表現(xiàn)的更平凡而已。

兩個(gè)的心理學(xué)家，埃德溫（Edwin Locke）與萊瑟姆（Gary Latham），他們已經(jīng)花了數(shù)十年在研究“盡力就好”與他們的反證──“具體且困難的目標(biāo)”之間的差異。

結(jié)果來(lái)自超過(guò)全球的一千多所研究人員的資料顯示：不僅要明確目標(biāo)，還要把標(biāo)準(zhǔn)提稿，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于只想“盡力就好”。

這是因?yàn)槔щy越多，自己往往會(huì)不自覺(jué)得更努力、告訴自己堅(jiān)持下去，一定要達(dá)成目標(biāo)，這樣反而讓效率提稿了不少呢！

迷思3

只要想像自己成功就一定會(huì)成功！

主張“積極思考”的人特別喜歡這個(gè)建議。但如果只想像自己能很輕松的成功，不僅沒(méi)有幫助，反而更有可能讓自己失敗。

在眾多的勵(lì)志演講大師中，很少有人明白“相信自己會(huì)成功”與“相信自己能輕松的成功”有多大的區(qū)別。

現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀主義者，他們相信自己會(huì)成功，但也自知努力、仔細(xì)的規(guī)劃、堅(jiān)持并選擇正確的方法是通往成功的必經(jīng)之路。他們也不回避負(fù)面的思考，如：自己將面臨什么阻礙，我要怎么解決問(wèn)題等。

另一方面，不切實(shí)際的樂(lè)觀主義者則相信自己如果做很多的想像，成功就會(huì)發(fā)生在自己身上。ABC近的研究表示，實(shí)際上，想像的過(guò)程中會(huì)消耗很多我們需要達(dá)到目標(biāo)所需的精力。

他們不斷的花時(shí)間幻想自己美好的未來(lái)，除非自己沒(méi)有足夠的體力，讓自己幻想到終點(diǎn)站，他們才會(huì)停止想像。

總而言之，你可以真實(shí)且誠(chéng)實(shí)的評(píng)估，自己是否有那個(gè)能力面對(duì)挑戰(zhàn)，也就是說(shuō)，我們必須建立現(xiàn)實(shí)與樂(lè)觀的思維，不要盲目的追求zhuoyue與成功，更不要想像自己照這些步驟就一定會(huì)成功。◇