徒步渡河是山地峽谷水上運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。要掌握峽谷水上技術(shù)，首先應(yīng)從徒 步渡河開(kāi)始練習(xí)。徒涉即徒步涉水。走溪谷時(shí)ABC重要的技術(shù)就是徒步涉水，它的難易與水流 速度、山谷寬度、水深有密切的關(guān)系。溪水的透明度通常都很稿，所以乍看之下 似乎很淺，實(shí)際上卻很深，一般水深過(guò)腰部(肚臍線〉即為危險(xiǎn)深度，況且很多人 因溪水溫度太低容易引起抽筋。一般而言，溪流中心是水溫ABC、流速ABC急的地 帶。徒涉通常在河流寬度不大且水深較淺時(shí)進(jìn)行。水愈深，浮力愈大，身體就愈 難保持平穩(wěn)?？v使水流再慢，一旦水深達(dá)肩部，其浮力就足以使人失去重心。徒 涉的ABC水深不應(yīng)超過(guò)1米，當(dāng)流速在1?2米/秒時(shí)ABC水深為0. 8米，流速為 2?3米/秒時(shí)的ABC水深為0. 6米。

 

在常有人走的溪谷里，往往有人工堆砌的石堆，指示可涉水的地點(diǎn)。但人跡 罕至的溪谷，則缺少這種石堆，此時(shí)涉水者只能盡量選擇水流較慢、溪水較淺、河 谷較窄的地點(diǎn)以涉水渡河。涉水者必須有明確的判斷力，否則將徒增麻煩，浪費(fèi) 體力。

 

徒步涉水技術(shù)在走溪谷時(shí)是非常重要的，而涉水地點(diǎn)的選擇恰當(dāng)與否，則直 接影響體力消耗。要選擇正確的徒涉場(chǎng)。以下特征可作為快速選擇徒涉場(chǎng)的重 要依據(jù):一是在不是船只渡口的兩岸，但有通往江河的道路;二是在直線河段上， 河幅闊展而且河岸坡度徐緩;三是在水面上像淺灘所特有的那種間歌甚短的細(xì) 小波紋；四是在兩個(gè)河灣的轉(zhuǎn)換河段;五是在水位有明顯落差的上游等。根據(jù)這 些自然特征初步判斷后，還要組織踏勘，ABC后予以確定。

 

選定涉水地點(diǎn)后，就可謹(jǐn)慎地渡河，但一定要順流斜渡，否則會(huì)增加許多困 難。更切忌進(jìn)人水深超過(guò)腰部的地方。

在水中不可抬稿腳部，否則重心會(huì)不穩(wěn)。而是要拖著步伐，慢慢地移動(dòng)腳 步，盡量將身體重心放在兩腳上。溪中的大石頭上往往長(zhǎng)滿滑溜溜的青苔，一定 要避免踏在大石上。冰鎬、手杖(有時(shí)可用臨時(shí)撿來(lái)的粗樹(shù)枝代替)等是徒步涉 水的重要工具。手握冰鎬時(shí)，可把柄端的金屬部分插進(jìn)溪中的砂礫間，以增加身 體的平穩(wěn)。手杖也有類(lèi)似的用途。涉水者除保持個(gè)人身體的平穩(wěn)外，更要注意團(tuán)體的安全。所以可利用鋼索、 錨樁、釣環(huán)、安全吊帶或救生用繩索等登山用具，幫助安全渡河。

 

在涉水渡河途中，如果身體失去平衡，甚至不慎滑倒，而水流又很急時(shí)，就很 容易招致不幸。因此一定要萬(wàn)分沉著才行，千萬(wàn)不可慌亂》不論如何，首先要盡 力在溪底站穩(wěn),然后才能冷靜地想辦法爬上岸。