1.有嚴重外傷病史，或有嚴重心腦血管疾病、精神病、慢性病及并發(fā)癥或醫(yī) 生建議不適合做此類挑戰(zhàn)項目者，可以不做此項目。 2.摘除身上的所有硬物，穿安全帶、戴頭盔、連接保護點時要進行多遍檢査， 學會安全護具的穿戴方法和保護方法。 3.保護學員應(yīng)該跟隨橋上學員，并在其相對平行位置的后方進行保護。 4.拉繩學員要有一名
1.有嚴重外傷病史，或有嚴重心腦血管疾病、精神病、慢性病及并發(fā)癥或醫(yī) 生建議不適合做此類挑戰(zhàn)項目者，可以不做此項目。
2.摘除身上的所有硬物，穿
安全帶、戴
頭盔、連接保護點時要進行多遍檢査， 學會
安全護具的穿戴方法和保護方法。
3.保護學員應(yīng)該跟隨橋上學員，并在其相對平行位置的后方進行保護。
4.拉繩學員要有一名機動學員，以防止個別學員無法堅持。
5.教師要通觀全局,既關(guān)注橋上學員也要注意保護人員的情況，當出現(xiàn)不合 理動作時及時提醖與叫停。
6.提醒學員嚴禁腳踩繩索，不得將鎖具跌落在硬地上。
7.拓展教師不得強求不愿參加者。
項目控制
1.布課時找ABC先挑戰(zhàn)的學員參與，邊演示邊講解，語言精準，要點突出，邏輯 淸楚。
2.鼓勵所有的學員參與挑戰(zhàn)活動，確認不適合參加此活動的學員的身體 狀況。
3.學員要有合理的輪換順序，適當提醒橋上學員積極努力，不在橋上停留太 長時間，防止拉繩人員產(chǎn)生疲勞。
4.對所有學員順利完成任務(wù)給予鼓勵，調(diào)動拉繩學員的
情緒防止產(chǎn)生消極 情緒。
5.密切注意負責保護學生的器械狀況及動作的規(guī)范性,觀察并簡單記錄每 一名學生的表現(xiàn)，便于回顧總結(jié)。
6.合理使用不同風格的語言進行指導，保持學生的挑戰(zhàn)積極性。
(七）回顧總結(jié)
1.鼓勵每一名同學都講一講自己的感受并給予肯定，可以聯(lián)系現(xiàn)實生活進 行分享。
2.請學員談?wù)勌魬?zhàn)前后的
心理變化。
3.自信和互信的分享，信任問題已經(jīng)在生活中受到越來越多的關(guān)注和認可。
4.團結(jié)合作與他人的幫助對完成任務(wù)的重要作用?？朔щy和經(jīng)受考驗在 許多情況下僅靠個人的力量和勇氣是無法達成的，只有全體學員齊心協(xié)力才能 到達勝利的彼岸，從中體會一個人成功的背后有太多人默默地付出，成績ABC不 是一個人的。
5.當夠不到前面的吊索時，只有一邊放開了，才有機會抓住另一邊，從中懂 得取舍之間的關(guān)系。
6.時間對于我們來說也是完成挑戰(zhàn)的重要影響因素，如果在上面逗留太久， 下面的人會因為疲勞而加大困難。
