1.本項目是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項目，任務(wù)是從場地的頂端，連接好安全 裝置后，自己控制繩索和身體下降到地面。 2.學(xué)習(xí)安全帶的穿法，學(xué)會安全頭盔、8字環(huán)與主鎖的使用方法。 3.安全到達頂點的要求，整個過程要求嚴肅認真。 4.所有學(xué)員學(xué)習(xí)保護方法，在挑戰(zhàn)學(xué)員失控或速度過快時可以適當(dāng)拉緊 繩子。 5.學(xué)習(xí)下降的技術(shù)要領(lǐng)
1.本項目是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項目，任務(wù)是從場地的頂端，連接好
安全 裝置后，自己控制繩索和身體下降到地面。
2.學(xué)習(xí)
安全帶的穿法，學(xué)會安全
頭盔、8字環(huán)與主鎖的使用方法。
3.安全到達頂點的要求，整個過程要求嚴肅認真。
4.所有學(xué)員學(xué)習(xí)保護方法，在挑戰(zhàn)學(xué)員失控或速度過快時可以適當(dāng)拉緊
繩子。
5.學(xué)習(xí)下降的技術(shù)要領(lǐng),如蹬踩巖壁兩腿略分開，防止身體向兩邊傾倒;身 體后傾，略為頂髖;前手遠離8字環(huán),手臂略直》后手固定于臀部，虎口向前，松緊 適度。
6.空降時手抓8字環(huán)后面的繩子(接近頂端的為前面），雙腿分開，上身微后倒，不能趴在前繩上，臉部離開繩子，前手可以輕扶前繩或協(xié)助后手握8字環(huán)后 的繩。
7.接近地面時速度不能過快，雙腿要主動觸地。
8.拓展教師進行活動的演示與講解，可以講解并演示常見錯誤及危害。
安全監(jiān)控
1.學(xué)生如有嚴重外傷病史，或有嚴重心腦血管及精神疾病、慢性病及并發(fā)癥 或醫(yī)生建議不適合做此類挑戰(zhàn)項目者，可以不做此項目。
2.所有學(xué)生摘除身上佩戴的硬物，并學(xué)習(xí)安全護具穿戴方法及幫助保護的
方法。
3.項目有一定的稿度和挑戰(zhàn)性，所有學(xué)員必須嚴格按照培訓(xùn)教師的要求規(guī) 范操作。
4.教師必須檢査學(xué)生是否正確穿戴安全帶、頭盔。
5.學(xué)生下降之前，必須由教師連接保護裝置，.檢査完畢，掛好下降裝置后才 可以拆除保護，整個過程要符合全程保護原則。
6.整個活動器械要有備份，符合器械備份原則。
7.至少3名學(xué)生進行保護,下方保護的人必須戴頭盔。保護學(xué)生不要站在 下降學(xué)生的正下方》
8.上方保護點ABC比站立點髙一些。
9.下降距離較長或野外場地上下保護點必須各有一位拓展教師。
