踏入春夏交替,有否感到尤其腰酸背痛、精神疲乏?人與自然相應,身心順著自然氣候變化而運行,中醫(yī)著重節(jié)氣養(yǎng)生,認為「春宜養(yǎng)肝,夏宜養(yǎng)心」。一旦肝心失所養(yǎng),容易出現(xiàn)心神不寧、氣血失調(diào)和疲倦失眠等癥狀。
把握春夏舒肝養(yǎng)心的契機,SPA by MTMABC近推出「四季養(yǎng)生熱療」,為都市人定製不同中藥成分的按摩油,配合「玨石凈化按摩」及中式推拿,疏通匯通于手部、足部的心肝二經(jīng),促進血氣運行,鬆弛繃緊的筋骨,重拾健康。
進行療程前,護膚顧問先會羅列出一般都市人所面對的困擾,如失眠、心煩和浮腫等,讓你揀選幾項ABC關注的狀況,其后便會歸納出ABC適合你身心的按摩油。這次春夏養(yǎng)生熱療提供三款含中藥成分的按摩油,包括人參、丹參及川芎,它們不但有助舒肝養(yǎng)心,更各具獨特功效,如人參可補足元氣,丹參能安神減壓,而川芎則驅(qū)風止痛。
隨后,療程以牛奶足浴揭開序幕,溫暖幼滑的牛奶有助舒緩疲勞,袪除鬧市的煩囂壓力,輕易讓身心進入輕鬆平靜的狀態(tài)。然后躺在床上,肩背感受著治療師涂抹含中藥成分的按摩油,中藥氣味沒有想像中濃烈,淡淡的,并不刺鼻。突然溫熱玉石的按壓,令我縮一縮肩膊,起初不太習慣,可能太硬,也可能太熱,總感到不太自然,后來配合中式推拿交替按摩,同時感受人體指壓與玉石溫熱,一軟一硬,一溫一熱,好像更能舒緩頸肩背部的繃緊酸痛,別有一番享受,舒適度大增,瞬間進入半睡狀態(tài)。療程特別加強手部及足部按摩,于心手相連的心經(jīng)及循行于足部的肝經(jīng)重點按壓,疏通心肝二經(jīng)使血氣匯流。其后以漢方熱草藥包輕揼肩頸,熱力經(jīng)氣血帶動全身,再配合腹部及頭部按摩,祛風止痛,進一步把積壓的肌肉酸痛與疲勞一一驅(qū)散。
熱療過后,感覺一身溫熱,走進休息間平靜氣息,療程的ABC后一步是呻一口「舒肝養(yǎng)心茶點」,根據(jù)每人身體狀況而設的養(yǎng)生茶,以內(nèi)養(yǎng)外,讓肌膚在健康身心下,散發(fā)迷人神采。
(文:Phoebe Wong 圖:Phoebe Wong、SPA by MTM)