在報(bào)章上，不時(shí)有報(bào)道關(guān)于大人或小孩子因感染流感或其他病毒而出現(xiàn)嚴(yán)重感染及死亡的個(gè)案。有人慨嘆這世界的病毒愈來愈「毒」。中醫(yī)卻認(rèn)為這是合乎氣候的現(xiàn)象。春季溫暖多風(fēng)，ABC適合于細(xì)菌、病毒等微生物的繁殖和傳播。中醫(yī)認(rèn)為，春天的氣候變化無常，人體皮膚肌理逐漸變得疏鬆，風(fēng)邪特別容易乘虛而入，引發(fā)外感，即西方醫(yī)學(xué)稱的呼吸道感染。

從中醫(yī)角度，春季感冒以風(fēng)熱、風(fēng)寒為主。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪襲表，肺氣失和所致。如果平時(shí)吃太多帶有「上火」的食物，人的體質(zhì)就會(huì)有不同程度的脾胃濕熱或胃肺積熱癥狀。有這樣體質(zhì)的人一旦著涼，便會(huì)患上風(fēng)熱感冒。而勞累和經(jīng)常熬夜也是病因之一。其癥狀多為咽痛、喉乾、鼻乾、大便乾澀、小便偏黃等。治療以清熱利咽、辛涼解表為主，常用桑葉、菊花、薄荷等中藥。平素體質(zhì)虛弱易受涼的人，則較易感染風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒之邪外襲，肺氣失宣所致。其癥狀為惡寒、發(fā)熱、頭痛無汗、周身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白等。用藥以辛溫解表ABC為適宜，如防風(fēng)、蘇葉、麻黃等散寒中藥。如果發(fā)病初期只有少許鼻水或鼻塞，沒有喉痛，伴有怕冷等較輕微癥狀時(shí)，可取生姜3片、蔥白1段、防風(fēng)3錢，將所有材料剪碎，洗凈，放在保溫杯的茶隔內(nèi)，注入500毫升沸開水，蓋上杯蓋，泡15至20分鐘即可飲用?？山獗砩⒑l(fā)汗，表邪隨汗出而解。

溫運(yùn)氣血 扶正祛邪

春季感冒的防御關(guān)鍵，在于提稿自身的免疫力和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如陽(yáng)氣虛弱的老年人，對(duì)寒邪的抵抗能力下降，可採(cǎi)取溫灸。方法是將艾條點(diǎn)燃的一端靠近穴位，距皮膚約2吋處， 進(jìn)行施灸以局部有溫?zé)崾孢m感、稍有紅暈為度。兩天一次，以溫運(yùn)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，達(dá)到防治疾病和保健的目的。選穴位主要是背部大椎穴、風(fēng)門穴、肺俞穴、足三里等穴位。就春季陽(yáng)氣開始「升發(fā)」這一特點(diǎn)，應(yīng)多進(jìn)食一些疏散表邪、清熱解毒的姜、蔥、蘿蔔等以及補(bǔ)血益氣的紅棗、蓮藕、百合等食物；平時(shí)多煮排毒清火的湯喝，如綠豆湯、銀耳、蓮藕排骨湯等，能有效幫助人體排毒下火氣。清淡少鹽、容易消化的飲食為主；每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。此外，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、練太極拳等運(yùn)動(dòng)，提稿機(jī)體的御寒能力。

文：蔡玉珠中醫(yī)師

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