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許懿清中醫(yī)師:熟女抗衰老(二)

發(fā)布時間: 2016-05-13 07:57      來源:拓展訓練 http://zjstack.com        點擊數(shù):
影響皮膚令皮膚易于衰老的外在因素有很多,其中對于熟女為不好的是風及潮濕。目前已步入春季,多風且天氣變化大的時節(jié)已經(jīng)來臨,我們要一注意為皮膚「防風」,二要為人體內(nèi)外平衡「濕度」,皮膚對外界氣候變化的適應能力,減少皮膚因外界環(huán)境而出現(xiàn)的問題,三是要加強人體內(nèi)在的抗衡能力,以體質(zhì)來養(yǎng)膚,從內(nèi)而外

影響皮膚令皮膚易于衰老的外在因素有很多,其中對于熟女ABC為不好的是風及潮濕。目前已步入春季,多風且天氣變化大的時節(jié)已經(jīng)來臨,我們要一注意為皮膚「防風」,二要為人體內(nèi)外平衡「濕度」,提稿皮膚對外界氣候變化的適應能力,減少皮膚因外界環(huán)境而出現(xiàn)的問題,三是要加強人體內(nèi)在的抗衡能力,以體質(zhì)來養(yǎng)膚,從內(nèi)而外,抗衰老,延展青春氣息。

皮膚防風

風在中醫(yī)學來說是自然界的清氣之一,適當?shù)娘L對自然萬物的生長是很重要的,但微觀至人體呢?風就不是很好的東西了,風乃六邪之首,是很多疾病的致病因素,中醫(yī)常說「無風不作癢」;「諸風掉眩,皆屬于肝?!惯@裏的風是指六淫,六風或內(nèi)風,以及中風之風。內(nèi)風的發(fā)病急驟,卒然昏厥,肌體抽搐角弓反張,喎僻不遂頭暈目眩,肢體動搖、震顫等現(xiàn)象。掉意謂振掉、動搖不定。眩的意思是眼黑、頭暈目眩。而對皮膚來說,引致不適或傷害皮膚的是外風,身體外面的風。ABC常見的是吹風后皮膚癢,吹風后出風赧,吹風后皮膚紅或腫,長期受風的人,其皮膚多數(shù)蒼老得較快,較易起皺紋,較易長乾紋,較為粗糙都是因為長時間受風的侵害所致。

所以春天風多的季節(jié),我們除了不要到當風的地方吹風外,也應以食療為身體祛風,以免內(nèi)風為禍,到時內(nèi)外夾擊,皮膚就會變得脆弱及變差了。治風必須夠肝,肝的功能調(diào)達,則內(nèi)風自止。

濕邪為患

華南地區(qū)在春天多數(shù)是很潮濕的,濕雖然也是自然界的清氣之一,但加諸人體呢,往往就是百病之本,中醫(yī)很重視化濕的,因為濕邪為患,輕則精神不爽,身體倦怠,重則纏綿難癒,發(fā)為惡疾。很多人都十分重視皮膚保濕及補濕,濕潤而水分充足的皮膚是嬌嫩柔滑的,但身體一旦不懂得把「濕」只留在皮膚,而是留濕于人體內(nèi)的話,不單止皮膚不美,人還會顯老,ABC明顯的就是皮膚鬆弛,面目浮腫,因為濕滯肌表,令人看上去皮膚不夠緊致,眉梢眼角之處會顯得下墜及浮腫,人看上去便老了或憔悴。為身體及時去濕及防濕,是保持皮膚堅挺細緻的ABC有效之道。

作者為注冊中醫(yī)

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