如果我問香港人:「你是否熱氣?」我相信,大部分都會說「是」,原因是我們經(jīng)常會食「熱氣」的東西,「所以」,我們需要飲飲「涼茶」去平衡一下。
對于我作為中醫(yī)師而言,我卻未能贊同。原因是香港位于嶺南地區(qū),所以濕氣較重,而非熱為主。加上我們經(jīng)常嗜好冷飲,影響脾胃,所以以濕為主。除非久濕化熱,否則很難會純「熱氣」的情況。再者,香港人多處于冷氣的環(huán)境中,寒濕的體質反佔多數(shù)。如果我們誤以為我們自己是「熱氣」而喝用大量廿四味,結果反令我們腸胃變得濕,生病后康復更難。
飲涼茶功效
蘇小姐今年二十八歲,身體尚算可以,只是時常有暗瘡和偶爾胃痛,不知道是否這陣子工作繁重,所以今次感冒兩個月未能康復。起初只是由喉嚨痛開始,但是喉嚨痛慢慢減少之時,人卻是愈來愈疲倦,而且睡眠質量非常差。就算睡得有九至十小時,她仍然非常疲勞,眼睛也常常處于浮腫的狀態(tài)。
朋友告訴她可能是運動量不足,所以她強迫自己在體力不足下每天早上跑步,但是人愈跑愈累。另一方面,她的胃口也很差,愈是沒有胃口,就愈只想飲凍飲,可是她只要飲用一杯檸茶后,她可以一整天不用食飯也可以。由于她也時常長暗瘡,所以她會時不時到?jīng)霾枧m飲廿四味去治療「熱氣」,明顯好轉是沒有,但是喝了總是心安理得罷了。
蘇小姐的媽媽見到女兒前前后后病了四、五個星期沒有痊癒,所以帶了女兒去找我看看。在四診過后,她的表現(xiàn)是很典型的「寒濕癥」。簡單來說,是指身體機能差,新陳代謝緩慢,消化力弱,所以水穀運化不佳,令濕氣凝聚,所以反映在精神不佳、體力下降、胃口奇差等情況。此時,她不可飲用廿四味,原因是廿四味中的苦寒之物正正與她癥候相沖,所以對蘇小姐會說是毒藥,理論上只會令暗瘡惡化,她ABC不是熱氣,而是內濕。
針灸加中藥
在媽媽的監(jiān)督下,蘇小姐決定不再飲廿四味,不再飲凍飲,和不吃沙律一類寒涼食物,同時要有足夠的休息,待有足夠的體力后才去做運動。而且,我教母親如何用食療去改善體質和均衡營養(yǎng)。在我的部分,我要先處理「外感傳裏」的問題,針灸配合中藥是不可少的。
在兩個星期后,她自覺精神大概回復正常,喉嚨也沒有疼痛。之后,我便集中處理她的濕滯問題,我自擬霍香正氣湯加減而治之。
再過兩個星期后,她體重也開始上升了,這除了因為食欲有所改善外,還因為她睡覺的情況有大大進步了。她嘗了甜頭后,便更跟從我建議的戒口方式。其實她的情況只是一個普遍例子,香港人并不一定如我們的印象是「熱氣」的,反而多數(shù)是「濕滯」。
作者為注冊中醫(yī)