見面即送上問候：「怎么啦，新娘子，各項事情皆準(zhǔn)備好了嗎？」

Emmy苦著臉道：「簡直一團糟！」

我奇怪地問，Emmy續(xù)說：「由于婚期近，很多細(xì)節(jié)仍未辦妥，人已變得勁躁底。近期還突然出現(xiàn)脫髮，頭髮一束束地掉下，頭髮變得薄弱，心痛到死。究竟是什么原因?qū)е挛覈?yán)重脫髮呢？」

查出因由

經(jīng)了解后，導(dǎo)致Emmy脫髮的原因如下：

1.情緒郁結(jié)：因過度緊張，情緒波動，引致肝氣郁結(jié)，郁而化火，火熱上沖頭面，同時傷津，導(dǎo)致頭面血虛，頭髮脫落，面容憔悴。又，肝腎同源，皆造氣血，肝郁導(dǎo)致腎虛；肝腎虧損，氣血不足。腎主骨，骨主髓，髓為腦海。腎虛，不但脫髮齒鬆，就連思想、記憶也變得空空洞洞。

2.過量減肥：為了做靚靚新娘，Emmy進行地獄式節(jié)食，結(jié)果導(dǎo)致營養(yǎng)不足、氣血虧虛。不但頭髮毛囊因缺乏營養(yǎng)而掉落，還出現(xiàn)神疲乏力，氣少懶言和面色萎黃。

3.水濕侵襲：忙了一整天，臨睡前洗髮淋浴，由于過度疲累，沒有把頭髮吹乾透便就寢。當(dāng)睡覺時皮孔會處于舒鬆狀態(tài)，結(jié)果濕邪乘虛而入，傷害毛孔，導(dǎo)致毛囊氣血功能失調(diào)，頭髮缺乏營養(yǎng)而掉落。

4.食了過量甜食：由于心情煩躁，所以經(jīng)常進食甜食來緩和情緒壓力。可惜，甜食味甘，甘味的東西是渙散的，經(jīng)常吃甜食會影響腎的收歛功能，收歛氣機減弱，就會引起毛囊鬆弛，頭髮缺乏鞏固而脫落。

Emmy愈聽愈驚：「那我應(yīng)怎么辦？」我答：「先服個簡單食療阻止脫髮吧！」

至于情緒不穩(wěn)和勁躁底，可按壓足上的三陰交與太沖穴，每日三次，每次三十壓，穴位按至有痠脹度為佳，便可疏肝、補腎、減壓、固髮。

ABC后，若果由于壓力大而嗜甜食，當(dāng)然以減壓為大原則。減壓補肝益腎的方法如上。再者，甜食都會致肥的，正在忙于減肥的可人兒，你壓力感消退，情緒穩(wěn)定了，又何需喪食甜？夜晚洗髮后，務(wù)必將頭髮與頭皮吹乾，就會減輕被濕邪所傷了！」Emmy聽后喜上眉梢。

作者為注冊中醫(yī)