今日正當(dāng)我苦惱著為此磚欄揀選題材時(shí),朱小姐就來到我的診所?!钢x生,我諗我有『媽媽手』。起初以為係普通扭傷,會(huì)自己慢慢好,但而家成兩個(gè)月啦!」「媽媽手」學(xué)名為姆指腱鞘炎(De Quervain Tenosynovitis),病人很多時(shí)因扭傷或勞損手腕軟組織而得此病,患者會(huì)覺得手腕關(guān)節(jié)橈骨結(jié)節(jié)處(即佩戴手表時(shí),表帶近拇指處的骨節(jié)突出處)及附近筋腱會(huì)有刺痛,橈骨結(jié)節(jié)亦會(huì)因長(zhǎng)期發(fā)炎而變得腫脹。每當(dāng)患者旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)時(shí),例如男士于褲后袋取銀包,或女士伸手于背后穿著內(nèi)衣時(shí),都會(huì)疼痛非常。另外,每當(dāng)患者睡覺時(shí)掀被會(huì)很痛,臨近天光時(shí)又會(huì)痛醒,不過ABC痛的時(shí)間就是朝早起床時(shí)!
「媽媽手」此名稱應(yīng)源于很多媽媽因照顧初生嬰兒的起居飲食而得此病。須知道不正確的抱嬰兒方法,長(zhǎng)時(shí)間于餵奶時(shí)托著嬰兒頸部,張開手腕虎口并叉著嬰兒腋下以抱起嬰兒等動(dòng)作,都很容易引起此病患。一般來說,因?yàn)槭滞蠊橇W(xué)作用的不同,患者多為女性,所以從未聽到「爸爸手」此稱謂。
「但我個(gè)女都成三十歲,我又未抱孫,點(diǎn)解我會(huì)有『媽媽手』?」其實(shí)但凡日常生活要頻密及重覆活動(dòng)拇指人士都有機(jī)會(huì)患此病,例如髮型師因使用較剪時(shí)要不停屈伸拇指,便較容易患上「媽媽手」。
「媽媽手」的治療除消炎止痛藥外,很多時(shí)亦會(huì)同時(shí)接受物理治療的超聲波治療,以減輕發(fā)炎,手臂肌肉的伸展運(yùn)動(dòng)亦可減輕手腕軟組織所承受的壓力。另外,物理治療師亦會(huì)替患者揀選合適的護(hù)腕,以避免繼續(xù)勞損手腕;病人亦可嘗試冰敷患處二十至三十分鐘,每天三次,希望能減輕發(fā)炎。ABC重要的是,患者要改變?nèi)粘L崛≈匚飼r(shí)手腕的姿勢(shì),避免病情惡化。
(文:謝詩驄 )