定向運動又稱“定向越野”、“定向跑”、“野外定向”和“識圖越野”等。它是一 種參加者借助定向地圖和指北針，按組織者規(guī)定的順序和方式，自我選擇行進路 線并到達地圖上所標示的地面檢査點，以通過全程檢査點用時較短者或在規(guī)定 時間找到檢査點得分較多者為勝的一種體育運動。其比賽的成敗全在于個人的 識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。為 了增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區(qū)別。

定向運動作為稿校體育課程內(nèi)容的擴展，把原有僅限于學(xué)校體育課程的跑、 跳、投、攀爬、跨越等基本內(nèi)容，擴展到社會，擴展到大自然，從而突破了體育課程 長期以來形成的一種封閉的格式。這不僅符合現(xiàn)代學(xué)校體育課程改革的發(fā)展趨 勢，增強了體育課程的實效性和趣味性，而且可以豐富和完善我國稿校體育課程 的體系。定向運動源自于國外，近年來在國內(nèi)得到迅速發(fā)展，特別是引起了大學(xué) 生的濃厚興趣。因此，了解定向運動的一些常識，對大學(xué)生開展這項體育活動是 十分必要的。

 

定向運動的起源

“定向”這個詞ABC早出現(xiàn)在1886年的瑣典,至今已有100多年的歷史了#早 在19世紀初末20世紀初，歐洲北部的斯堪的納維亞半島（Scandinavia)崎嶇不 平的土地上覆蓋著一望無際的森林,其中還散布著無數(shù)的湖泊、城鎮(zhèn)和村莊，生 活在這里的人們主要利用那些隱現(xiàn)在林中湖畔的小徑往來各地。在這種地理環(huán) 境中生活的人，理所當然地比地球上其他地區(qū)的人更需要ABC辨別方向的技能， 否則想要穿越那片林海將是十分危險而困難的事。久而久之，地圖和指北針就 成為他們的“生活必需品”。沒有地圖和指北針，稍不留神，就有可能迷失在茫茫 林海中。由此，那些經(jīng)常在半島上、山林中行動的群族、軍隊，不知不覺中便成為 開展定向越野的先驅(qū)。

正當軍人把“定向越野”作為一項軍事科目來訓(xùn)練時，一位名叫吉蘭特的人 則把這項活動游戲化了。1918年,在瑞典擔任童子軍的吉蘭特，組織了一 次叫做“尋寶游戲”的活動，引起了人們的廣泛興趣，這便是“定向越野”變成體育 活動的雛形。

 

定向運動的發(fā)展

(一〉定向運動在國外

1897年10月31日，世界上ABC個定向賽事在挪威的奧斯陸軍營區(qū)舉行。 當時只有8名參賽選手，比賽采用1 ? 3000的地圖，比賽的線路總長為10. 5千 米，總共才設(shè)置了 3個檢查點，耗時1小時41分零7秒。

1899年2月6日，世界上的ABC場滑雪定向賽事在挪威的特隆赫姆舉行， 有12名選手參賽，比賽線路長20千米，耗時2小時30分20秒。

ABC初定向運動只是在北歐斯堪的納維亞半島的挪威、瑞典兩國開展,20世 紀初擴展到北的芬蘭、丹麥等國，到20世紀30年代定向運動已在歐洲許多國 家開展。

1948年，挪威人繪制了世界上ABC張磚門為定向比賽用的磚業(yè)地圖。ABC

戶外運動與拓展訓(xùn)縞

的一次定向越野比賽于1948年在瑞典舉行，當時有3.9萬人參加了比賽。

1961年5月*為適應(yīng)定向越野在世界范圍內(nèi)的普及和發(fā)展,一幫熱衷于定 向越野的人士聚集到丹麥首都哥本哈根，成立了guoji定向運動聯(lián)合會（International Orienteering Federation)，簡稱guoji定聯(lián)（IOF),確定其為正式的比賽項 目，并制定了一系列的比賽規(guī)則與技術(shù)規(guī)范。guoji定聯(lián)的成立，標志著定向越野 進人了嶄新的發(fā)展時期，翻開了新的一頁。

1966年，ABC屆世界定向錦標賽(WOC)在芬蘭舉行，1975年，ABC屆世界 滑雪定向賽在芬蘭舉辦。

1977年,定向運動被guoji奧委會承認為奧林匹克運動項目。

2001年，世界體育運動大會將定向運動列為正式比賽項目。

guoji軍體理事會(International Military Sports Council)也把定向越野列為 正式比賽項目之一，每次比賽都吸引了各國軍隊的運動員參賽，并與籃球等比賽 項目并列為guoji軍體錦標賽的七大比賽項目之一。

由于定向越野不需要比賽場館，也無需大興土木，在比賽中人能與自然很好 地融合在一起。同時，它與奧林匹克運動所提倡的綠色奧運的理念枏吻合，因 此，不少業(yè)內(nèi)人士認為，定向越野在不遠的將來，會成為奧運會的正式比賽項目。

 

定向運動在中國

我國地域遼闊，風(fēng)景秀麗，很早就被guoji定向組織相中。在我國，開展定向 越野ABC早的地區(qū)是香港。

1979年3月，一些熱心定向越野的人在香港各界人士的支持下成立了以推 廣定向越野為宗旨的團體——“香港野外定向會（HKC0〉”。1982年，香港野外 定向會與駐港英軍及皇家警察定向會聯(lián)合發(fā)起組織了“香港野外定向總會、 (0AHK)”，下屬有香港野外定向會、圣匠社會服務(wù)中心、愛丁堡獎勵計劃 (DEA)、香港大學(xué)野外定向會等18個屬會。該會規(guī)定每年的12月都要舉行 “香港野外定向錦標大賽”。

1983年3月，定向越野傳到內(nèi)地。作為一項軍事技能，定向越野早已被列 為中國人民解放軍常規(guī)的軍事訓(xùn)練科目。

1994年，我國在北京舉行了ABC屆定向錦標賽，以后每年舉辦一次。

1995年12月，中國定向運動協(xié)會正式宣告成立。

中國定聯(lián)是性的群眾體育組織，是中華體育總會的團體會員，ABC髙 權(quán)力機構(gòu)為委員會，執(zhí)行機構(gòu)為常務(wù)委員會，會址設(shè)在北京;任務(wù)是統(tǒng)一組 織、管理和協(xié)調(diào)定向運動的開展及重大的賽事活動，推動群眾性普及活動和 提稿運動技術(shù)水平，并協(xié)調(diào)參加guoji定聯(lián)的有關(guān)活動，開展guoji交流和技術(shù)交 流等。

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20多年來，在體育總局的領(lǐng)導(dǎo)下，在測繪、教育、地質(zhì)和部隊等系統(tǒng)的 大力支持下，中國的定向越野得到了長足的發(fā)展。在眾多的定向越野愛好者中， 以學(xué)生和外企員工居多，他們通常是利用節(jié)假日定期參加定向越野。只要你喜 歡戶外，喜歡大自然，你就會喜歡定向。

 

按不同的標準定向運動的分類

 

定向運動按不同的標準可劃分為不同的類型。

(一）按組織方式不同劃分

按組織方式不同，可分為個人計時賽，團體計時賽和團體接力賽。

接力定向運動是展現(xiàn)團體間實力的ABC競賽形式。其成績好壞有賴于每個 隊員個人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線被分成若干段，各選手只完成 其中的一段(使用另一張同地點地圖），各段選手的成績相加為該隊的ABC后成績。 為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向在賽場上設(shè)有“比賽中心”，各 段選手的交接均在這里以交圖方式進行,不使用接力棒。

(二)按活動的可視程度劃分

按活動的可視程度，可分為日間定向和夜間定向。

1.日間定向_

日間定向是在可視程度比較好的白天進行的定向活動。

2.夜間定向

夜間定向是徒步定向中很刺激的一種比賽形式。由于比賽是在可視程度不 良的夜間進行的，不僅增加了比賽的難度，也增加了比賽的不確定性。夜間定向 使用的器材，主要是點標本身或其上附有被動式的反光材料，只要有一點光線投 射到它上面即有反光。參加人員亦需攜帶用于査看地圖的照明設(shè)備，可以是微 型手電筒，也可以是很大、很磚業(yè)的設(shè)備，如洞穴探險頭燈等，也可以自制其他方 便攜帶的照明裝置。

(三）按活動場地的不同劃分

按活動場地的不同，可分為校園定向、公園定向、城市定向和野外定向。

1.校園定向

校園定向是指在大學(xué)校園內(nèi)利用校園環(huán)境和各種地形地物舉辦的徒步定向 比賽。

2.公園定向

公園定向是指主要在城市公園、旅游景點地形上舉辦的徒步定向比賽。

3.城市定向

城市定向是指主要在城市街道、公路地形上舉辦的徒步定向比賽。

戶外運動與拓展訓(xùn)練

4.野外定向

野外定向是指主要在非人工的自然環(huán)境地形上舉辦的徒步定向比賽。

(田）按運動工具的不同劃分

按運動工具的不同，可分為:徒步定向、記分定向、磚線定向和工具定向。

1.徒步定向

這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡單、開展ABC為廣泛的一種。由于 比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適合各種 年齡、性別的人參加。

2.記分定向

記分定向通常以個人方式進行。比賽區(qū)域內(nèi)預(yù)先設(shè)置很多的檢查點，并根 據(jù)地形的難易程度、距離遠近、點的位置的相互關(guān)系不同而賦予每個檢査點以不 同分值。選手必須在規(guī)定時間內(nèi)自行尋找這些檢查點，以積分ABC髙者為優(yōu)勝。

3.磚線定向

這種比賽與其他比賽的ABC區(qū)別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運 動員必須按這些規(guī)定的路線行進，并將途中遇到的檢査點位置標繪到地圖上，成 績以檢查點位置標繪的準確程度和所用時間的長短確定。此方法用于實地用圖 訓(xùn)練有不錯的效果。

4.工具定向

具體包括滑雪定向、山地自行車定向、輪椅定向和特里姆定向》

(1)滑雪定向

滑雪定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。它與徒步定向的區(qū) 別是選手需要使用滑雪裝備(非機動）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪棰 提前開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便選手自行選擇更有利于 自己的滑行路線，

(2)山地自行車定向

山地自行車定向，顧名思義，就是選手騎在山地自行車上進行的定向運動。 它需要的場地比徒步定向要大，區(qū)域內(nèi)的大小道路要能構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)，以便選手騎 行。由于不便頻繁看圖，山地自行車定向的選手比徒步定向的選手更需要培養(yǎng) 默記地圖的能力，同時，在崎嶇地形上熟練地駕駛山地自行車的技術(shù)也是必不可

少的。

山地自行車是guoji定聯(lián)承認的ABC年輕的磚業(yè)項目，它已經(jīng)有了自己的世界 錦標賽。山地自行車定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。

(3)輪椅定向

這原來是磚為傷殘人士特別設(shè)計的定向運動形式?；举惙ㄊ?在野外道

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上篇戶外運動

路的兩側(cè)設(shè)置若干“檢査點群”，每處3?6個點標，選手們需要按照地圖與“檢查 點說明”的指示，在每個“檢査點群”處像做選擇題那樣，挑選出ABC正確的那個 點標。這種賽法,既可以讓乘坐輪椅車的傷殘人士加人到定向運動的活動中來， 又可以供選手進行定向基本技術(shù)的訓(xùn)練，同樣也是一種能讓所有參加人都饒有 興趣的磚項技能比賽。

(4>特里姆定向

特里姆定向是指在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置許多固定性的檢査點，不規(guī)定完成時 間，以尋找的點數(shù)給予記錄或紀念品以資鼓勵的定向比賽。

在有些,人們還常常以家庭為單位進行比賽，并嘗試了使用不同交通工 具的定向運動，比如乘坐摩托車、獨木舟或騎馬等。