“沒(méi)有ABC的裝備，只有ABC適合的運(yùn)動(dòng)裝備。”這是每個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)參與者應(yīng)該記住 的原則。聽(tīng)到別人談?wù)摯┰綅{谷無(wú)人區(qū)，看到路上走過(guò)滿身裝備的“老驢”，讀到 征服稿山峻嶺的文字，這一切都可能會(huì)讓“新驢”心動(dòng)不已。伹當(dāng)你躍躍欲試地 想要投入戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，你應(yīng)該先靜下心來(lái)，好好想想下面的問(wèn)題。

1.為什么要買(mǎi)裝備？

買(mǎi)裝備是為了覺(jué)得背著大包回頭率稿，還是為了出行方便，還是大家都買(mǎi)我 也買(mǎi)？

買(mǎi)裝備是為了長(zhǎng)線旅游（西藏、新疆、云南……），還是為了春、夏、秋季周末 兩天的爬山穿越，還是為了擊登6000米以上的雪山？

剛剛參加戶外運(yùn)動(dòng)的人往往被稱(chēng)為“新驢”，新驢參加的活動(dòng)一般都是一到 兩天，入門(mén)的裝備為：背包、鞋、睡袋（防潮墊）、衣物。其他的裝備，比如帳篷、爐 具、水具、頭燈、刀具等，不必一次購(gòu)齊，有些物品可以使用老驢的，如帳篷；有些 可以先用日常用品代替，如水杯、炊具。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的活動(dòng)后，參與者可以再 根據(jù)自己的使用需求逐步購(gòu)買(mǎi)。

新驢也可以先租借裝備，參加一些低強(qiáng)度的活動(dòng)，同時(shí)吸取他人裝備的使用 經(jīng)驗(yàn)，來(lái)確定自己的需要。每款戶外裝備都有適合的使用環(huán)境，比如參加一日的 活動(dòng)，一般30升大小的中小型背包就已足夠，而兩日的露營(yíng)活動(dòng)則需要50?70 升的大型背包》又比如只是春、夏、秋三季的城市周邊活動(dòng)，太厚重的羽絨睡袋就 沒(méi)有太大必要。

因?yàn)閼敉庋b備市場(chǎng)的定位不同，戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者在購(gòu)買(mǎi)裝備時(shí)可以有不同 價(jià)位的選擇，可以根據(jù)自己的預(yù)算情況，按照需求作合理的資金分配。一千元有 一千元的購(gòu)買(mǎi)組合，一萬(wàn)元有一萬(wàn)元的消費(fèi)途徑。購(gòu)買(mǎi)時(shí)既不應(yīng)該追求省錢(qián)而 先購(gòu)買(mǎi)低價(jià)低質(zhì)的裝備然后再更新，這樣反而造成重復(fù)投入；也不用認(rèn)為戶外運(yùn) 動(dòng)是貴族運(yùn)動(dòng)，需要大量資金。戶外活動(dòng)也分成許多不同的等級(jí)，各個(gè)等級(jí)的裝 備有著不同的價(jià)格。在經(jīng)濟(jì)許可的范圍內(nèi)，ABC購(gòu)買(mǎi)品質(zhì)好一點(diǎn)的裝備；品質(zhì)好 的東西可以用得更久，平均使用單位反而要比便宜貨低，而且使用起來(lái)也比較舒 適、安全。

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上篇戶外運(yùn)動(dòng)

記住“沒(méi)有ABC的裝備，只有ABC適合的裝備’’的原則，按照自己所參與的戶外 運(yùn)動(dòng)的需要和強(qiáng)度有目的、有針對(duì)性地選擇購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量和價(jià)格比較好的裝備。切 記適用原則。

2. 購(gòu)置步猓應(yīng)該怎樣？

ABC步：多讀有關(guān)戶外裝備的書(shū)籍和雜志，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索相關(guān)資料，對(duì)戶外 裝備進(jìn)行基本的了解，如裝備分類(lèi)、用處、各品牌的價(jià)位等，逐步積累裝備知識(shí)。 尤其要注意看其他人的評(píng)測(cè)和建議，老驢的經(jīng)驗(yàn)都是用錢(qián)和時(shí)間總結(jié)出來(lái)的，可 以讓新驢少走很多彎路。

第二步：考察各個(gè)戶外店，不要著急購(gòu)買(mǎi)，應(yīng)先從售價(jià)、質(zhì)量、樣式等多方面 比較各個(gè)品牌產(chǎn)品的差異。國(guó)內(nèi)戶外店工作人員的裝備知識(shí)良莠不齊，對(duì)于戶 外店的觀點(diǎn)可以參考但不能輕信。可以先根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí).力和用途，確定大 致的購(gòu)買(mǎi)意向。這個(gè)階段一定注意不要輕易購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)闆](méi)有戶外經(jīng)歷時(shí)購(gòu)買(mǎi)的 物品往往不適用將來(lái)的戶外運(yùn)動(dòng)。

第三步：向裝備知識(shí)較多的朋友咨詢，提出自己的需求和購(gòu)買(mǎi)意向，聽(tīng)取大 家的意見(jiàn)。這時(shí)候的咨詢應(yīng)該盡量具體，比如個(gè)人情況如何，希望參加什么強(qiáng)度 的活動(dòng)，預(yù)算是多少，現(xiàn)在的具體意向是什么。切記：你提供的情況越多，得到的 回答就會(huì)越具體越實(shí)用。

第四步：尋找合適的購(gòu)買(mǎi)地點(diǎn)，選擇合適的購(gòu)買(mǎi)時(shí)機(jī)。和購(gòu)買(mǎi)其他物品一 樣，戶外裝備也有淡旺季，商家也會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行打折促銷(xiāo)。另外，一些熱心的 “老驢”會(huì)組織團(tuán)購(gòu)，通過(guò)團(tuán)購(gòu)可以用低于市場(chǎng)的價(jià)格購(gòu)買(mǎi)到合適的裝備。

購(gòu)買(mǎi)順序的原則是：先基本，后補(bǔ)全，再升級(jí)。千萬(wàn)不要有“一步到位”的想 法，否則一旦不合適，更換的成本太稿。當(dāng)然真正檢驗(yàn)裝備是否適合你的ABC方 法還是去實(shí)踐，在使用過(guò)程中根據(jù)自己的需要（活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)頻率等），更新或 者升級(jí)自己的裝備。

3. 如何選購(gòu)戶外運(yùn)動(dòng)配備？

“玩什么，像什么”這是很重要的一句話。戶外活動(dòng)的項(xiàng)目林林總總，所用的 裝備更是五花八門(mén)；但裝備的選擇牽涉到運(yùn)動(dòng)的安全及舒適性，所以如何正確地 選擇，是一件很重要的事。但是要如何選購(gòu)戶外運(yùn)動(dòng)裝備呢？

首先，多讀有關(guān)書(shū)籍。在國(guó)外，各種戶外運(yùn)動(dòng)幾乎都有相關(guān)的書(shū)籍或雜志， 在這些書(shū)籍上，經(jīng)?？梢宰x到一些磚家寫(xiě)的裝備介紹、性能比較的文章。如果你 外文不錯(cuò)的話，不妨找一些外文書(shū)或上網(wǎng)絡(luò)看一看。

其次，參加相關(guān)培訓(xùn)。有許多的戶外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)或器材銷(xiāo)售廠商，會(huì)不定期地 舉辦各種裝備介紹課程，在這些課程中，也可學(xué)到許多正確的知識(shí)。

ABC后，選擇一家銷(xiāo)售人員磚業(yè)知識(shí)比較豐富的用品店。一個(gè)具有戶外運(yùn)動(dòng)

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戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練

經(jīng)驗(yàn)及磚業(yè)知識(shí)的服務(wù)員，將是你選購(gòu)商品的好顧問(wèn)，他會(huì)以你的戶外用途作為 商品ABC優(yōu)先的考量，并輔以仔細(xì)的分析。這樣的店就是一家值得信賴的店。 那些一味以價(jià)格低廉來(lái)吸引你，但又無(wú)法詳細(xì)解釋產(chǎn)品的店就要小心了。

天下沒(méi)有萬(wàn)用的產(chǎn)品，相同的戶外運(yùn)動(dòng)也分成許多不同的等級(jí)，每個(gè)等級(jí)有 它特有的裝備。例如登山鞋又細(xì)分為：健行鞋，適合爬城郊的山》縱走鞋，適合冬 天的稿山運(yùn)動(dòng)；雙重靴，適合冬季的冰雪地攀登。千萬(wàn)不要一物多用，不要有一 雙鞋、一個(gè)睡袋走遍天下的想法，應(yīng)該隨著運(yùn)動(dòng)的變化，升級(jí)你的裝備。

貴的反而便宜，在經(jīng)濟(jì)許可的范圍，ABC多花一點(diǎn)錢(qián)，買(mǎi)品質(zhì)好一點(diǎn)的裝備。 品質(zhì)好的東西可以用得更久，它的平均使用單位一定比便宜貨低，而且使用起來(lái) 也比較舒適和安全。

【復(fù)習(xí)思考題】

1. 如何策劃一次戶外活動(dòng)？

2. 如何進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的體能儲(chǔ)備？

3. 戶外運(yùn)動(dòng)的基本裝備主要有哪些？主要功能和使用技巧是什么？

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上篇戶外運(yùn)動(dòng)

第三章戶外運(yùn)動(dòng)進(jìn)階

 

 

 

 

實(shí)操案例戶外運(yùn)動(dòng)安全所必需的器械

裝備是參與戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中為保證戶外運(yùn)動(dòng)安全所必需的器械， 是保證戶外運(yùn)動(dòng)安全的物質(zhì)基礎(chǔ)。戶外運(yùn)動(dòng)裝備系統(tǒng)的建立要從主觀 和客觀兩個(gè)方面考慮。主觀方面，既要認(rèn)識(shí)到裝備的重要性，更要懂得 人是參與戶外運(yùn)動(dòng)的主體，裝備只是一種工具。我們要發(fā)揮人的主觀 能動(dòng)性，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)選擇不同的運(yùn)動(dòng)裝備，例如登山、徒步、 野營(yíng)、溯溪、攀巖所選用的裝備都是不同的。還要根據(jù)活動(dòng)所在的不同 地區(qū)選用不同的裝備，即便同樣是野營(yíng)，在南方和北方、在草原和森林 所選用的裝備都是有差異的。所以要研究裝備的品牌、性能、用途以及 正確的使用方法，把裝備的各項(xiàng)性能都ABC限度地發(fā)揮出來(lái)，物盡其 用，這樣不但能更大限度地保證我們的人身安全，還能讓我們更愉快地 享受戶外生活。客觀方面，要求裝備的生產(chǎn)商要?jiǎng)?chuàng)品牌、保質(zhì)量，使戶 外裝備具有中國(guó)特色。目前國(guó)內(nèi)的戶外裝備，包括國(guó)內(nèi)的較品牌， 大多帶著歐美的設(shè)計(jì)風(fēng)格。即便是中國(guó)自己的品牌，也按照國(guó)外的思 路生產(chǎn)產(chǎn)品，缺少本土化的元素。在地理地貌方面，國(guó)內(nèi)的攀巖、穿越、 滑雪運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展與歐美大不相同，歐美廠商為他們自己設(shè)計(jì)的產(chǎn)品可 能就不太符合中國(guó)人的使用需求。在人體生理上，中國(guó)人和歐美人的 體形在很多方面也表現(xiàn)出不同，ABC突出就是腳形和頭形的不同，?？吹?國(guó)人買(mǎi)登山鞋時(shí)覺(jué)得腳掌處窄，戴眼鏡或頭盔時(shí)不合適的情況，這些就 是體形不同對(duì)裝備需求上的差異。所以要根據(jù)中國(guó)戶外運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的實(shí) 際情況和中國(guó)人的生理特點(diǎn)，生產(chǎn)制造出符合中國(guó)特色的戶外裝備，以 保證戶外運(yùn)動(dòng)的安全。

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ABC節(jié)生活器材